Горные лыжи фристайл

Фристайл (лыжный спорт)

Фристайл (англ. freestyle skiing) – это олимпийский лыжный вид спорта, в состав которого входят лыжная акробатика, могул, ски-кросс, хаф-пайп и слоупстайл. Ранее к фристайлу относился ещё и лыжный балет, но был исключен из официальных соревнований в 1999 году.

История возникновения и развития фристайла

Фристайл считается очень молодым видом спорта, его история началась с лыжного балета в 1950-х годах. Он представлял собой горное шоу на лыжах, которое было предназначено для развлечения отдыхающей публики, ну и одновременного извлечения доходов.

Фристайл зарождался как смесь горных лыж и акробатики. В 1966 году в Колорадо была основана первая школа для подготовки специалистов лыжного балета и в этом же году прошли первые соревнования по фристайлу. Кубок мира по фристайлу впервые был разыгран в 1978 году, а первый Чемпионат мира прошел в 1986 году в Тине (Франция).

В 1988 году фристайл был впервые представлен на зимних Олимпийских играх, но только в качестве показательных выступлений. Лыжная акробатика официально была включена в программу Олимпийских игр в Лиллехамере в 1994 году, ски-кросс дебютировал на Олимпийских играх в Ванкувере в 2010 году, а хаф-пайп и слоуп-стайл в Сочи в 2014 году.

Лыжная акробатика

Лыжная акробатика (англ. aerial skiing) – дисциплина лыжного фристайла, в которой предусмотрено выполнение спортсменами максимально сложных акробатических прыжков со специального трамплина.

Склон для лыжной акробатики состоит из горы разгона, фристайл платформы с несколькими различными по размеру трамплинами и крутого склона для приземления.

Прыжки участников оцениваются по следующей системе:

• Полет составляет примерно 20% вклада в общую оценку.
• Форма составляет примерно 50%.
• Приземление составляет 30%.

Могул

Могул – дисциплина лыжного фристайла, которая представляет собой спуск на горных лыжах по бугристому склону, а также выполнение прыжков на трамплинах. На трассе, как правило, присутствует два трамплина.

Выступление оценивается по следующим критериям: техника поворотов, сложность прыжков и качество их исполнения, а также время спуска.

Ски-кросс

Ски-кросс (лыжный кросс) — дисциплина лыжного фристайла, которая представляет собой гонку на лыжах по специально подготовленной трассе. Проходя дистанцию, спортсмены должны справляться с различными препятствиями в виде различных трамплинов и крутых виражей.

Соревнования по ски-кроссу делятся на два этапа: квалификация и финалы. На первом этапе спортсмены проходят трассу по одному и на время. В финальных заездах принимает участие по 4 спортсмена. Побеждает в лыжном кроссе тот, кто приходит к финишу первым.

Слоупстайл

Слоупстайл (англ. slopestyle) — дисциплина лыжного фристайла, которая заключается в выполнении спортсменами серии акробатических прыжков на трамплинах, пирамидах, контр-уклонах, дропах, перилах и т.д. Препятствия располагаются последовательно на всём протяжении трассы.

Лыжный хаф-пайп

Лыжный хафпайп — дисциплина лыжного фристайла, которая заключается в спуске на лыжах по специальному склону (хаф-пайпу) и выполнении серии трюков. Судьи оценивают сложность трюков, высоту и чистота их исполнения.

Правильный выбор лыж для фристайла

Фристайл – очень красивая и завораживающая разновидность спорта. Высокие скорости и невероятные трюки радуют глаз зрителя, смотрящего со стороны, а самому спортсмену дарят море адреналина и незабываемые эмоции. Если вы решили начать кататься на горных лыжах, первое, что нужно сделать — это правильно подобрать лыжи. Ни в коем случае нельзя покупать первые попавшиеся лыжи и идти с ними на трамплины или гору. Сначала нужно разобраться, какой дисциплиной фристайла вы бы хотели заниматься, а их бывает несколько видов:

У каждой из них существует своя специфика и потребность в определённых лыжах. Некоторые направления базируются на скоростном спуске, другие — на акробатических трюках. Наиболее распространённым среди любителей стилем сегодня является ньюскул. Для него и некоторых других трюковых стилей необходимы лыжи, загнутые с обеих сторон (так называемый твин-тип), а для остальных подойдут «обыкновенные», с изгибом только со стороны носка.

Правильный выбор

Первое, что необходимо сделать — это выбрать ростовку инвентаря. С одной стороны, новичкам не стоит перебарщивать с длиной, ведь с громоздким снарядом сложнее справляться. С другой стороны, некоторые модели, особенно твин-тип, очень легки и прочны, а на длинных лыжах вероятность получить травму ниже, так как они лучше амортизируют при прыжках и жёстких приземлениях.

Также длина зависит не только от роста. В лыжах для фристайла, по аналогии со сноубордом, делают акцент и на весе спортсмена. Чем больше масса его тела, тем лучше лыжи должны амортизировать приземления для наиболее комфортного катания. Тем не менее новичку желательно всё же не гнаться за длиной — ему будет комфортно кататься в лыжах, когда их длина на 5–10 сантиметров короче его роста, при среднем росте и нормальном телосложении (порядка 180 см и 75 кг). Если спортсмен имеет хорошую физическую подготовку, то ему можно выбрать и более длинный инвентарь для фристайла. Для девушек также существуют отдельные правила выбора длины, так как строение их организма отличается от мужского. Представительницам слабого пола следует выбрать длину на 10–15 сантиметров короче их собственного роста.

Жёсткость — также очень важный параметр при подборе. Начинающим подойдут лыжи помягче, так как в жёстких лыжах ноги испытывают чрезмерную нагрузку при приземлениях. Это происходит, потому что в жёстких вы приземляетесь безо всякого смягчения удара, а мягкие хорошо амортизируют приземления, поэтому ноги чувствуют себя в этом случае более комфортно. При выполнении некоторых трюков из фристайла, мягкие подойдут лучше, так как в них не так страшно недокрутиться или перекрутиться. Недостатки у мягких конструкций, несомненно, тоже есть. Например, на высоких скоростях спортсмен на подобных лыжах чувствует себя неустойчиво, в отличие от более жёстких экземпляров.

Разновидность

Различаются горные лыжи и по типу конструкции. Они бывают двух типов: «сэндвич» и «кэп». Каждый лыжный тип предусмотрен для определённых качеств спортсмена и стилей езды. Основная часть у «сэндвича» сделана из слоёв дерева с углеволокном, которым также обёрнута сама конструкция. Эта часть ограничена сбоку и сверху специальными панелями, а снизу — скользящей поверхностью. У «кэпа» нет боковых стенок, а верхнее покрытие доходит прямо до скользящей поверхности. «Кэпы» легче и жёстче, а «сэндвичи» прочнее и лучше амортизируют. Также «кэпы» дешевле, но «сэндвичи» легче в ремонте. Исходя из этих параметров, выбирайте сами, какой тип конструкции вам больше подойдёт.

Помните, что не существует таких лыж, которые бы подошли под любой стиль катания. Если вам по душе лыжный спорт в различных его проявлениях и вы собираетесь кататься во многих местах: в парке, на горах, на трассах — то и лыжи для каждого случая нужны отдельные. Для новичков же подойдут не слишком широкие твин-тип, так как они являются более или менее универсальными, несмотря на то, что прогресс в разных стилях будет сильно отставать.

Также не забывайте, помимо правильного инвентаря, выбрать хорошую защиту: лыжный костюм, шлем, перчатки и ботинки. Экипировка очень важна для фристайла, ведь именно она защитит вас от нежелательных травм при падениях, которых будет достаточно поначалу.

Правильно выбранные горнолыжные ботики способствуют повышению эффективности езды, не создавая дискомфорта. На что обращать внимание при выборе горнолыжных ботинок.

Как выбрать горные лыжи? Какие горные лыжи бывают, их классификация, что влияет на их выбор горных лыж и на какие параметры необходимо ориентироваться начинающему горнолыжнику.

Фрирайд является одной из самых интересных и захватывающих технологий горнолыжного катания. Мы расскажем, как правильно подобрать для него снаряжение.

Фристайл на лыжах. Виды и особенности. Появление и развитие

Фристайл на лыжах (от английского «free style» — свободный стиль) как вид спорта сформировался относительно недавно — в 1950-х гг, но с тех пор завоевал большую популярность. Состязания по нему проходят под руководством Международной федерации лыжного спорта, а такие дисциплины, как лыжная акробатика, могул, ски-кросс, хафпайп и слоупстайл являются частью зимней Олимпиады. Это весьма сложный и травмоопасный спорт, требующий от лыжников большой ловкости и недюжинной смелости.

Как появился фристайл на лыжах

Различные акробатические трюки лыжники начали выполнять в 1930-х гг. А в 1960 г. в Штатах состоялись выступления мастеров, которые носили не соревновательный, а демонстрационный характер. Новый подход к катанию показался интересным, и вскоре олимпийский чемпион, норвежец Стейн Эриксон, и горнолыжник Даут Пфейф создали новую дисциплину — фристайл на лыжах, объединившую в себе все необычные для того времени лыжные направления.

Первые состязания по фристайлу прошли в 1966 г. Техника, которую демонстрировали спортсмены, получила название хот-доггинг и состояла в том, чтобы преодолеть дистанцию, как можно точнее выполнив все элементы, а затем ошеломить судей и болельщиков своим мастерством в свободном стиле. Но судьям было сложно оценивать атлетов, поскольку трюков было великое множество и постоянно появлялись все новые.

Из этого многообразия постепенно выделилось три программы:

• Лыжный балет.
• Могул.
• Акробатика.

Наибольшее распространение фристайл на лыжах получил в Соединенных Штатах. Здесь оценивались сложность трюков, их оригинальность и скорость выполнения, что стимулировало фантазию фристайлеров. С другой стороны, это влекло за собой и максимум увечий. Многие травмированные спортсмены больше никогда не вставали на лыжи. Имелись и смертельные исходы. Страховые компании отказывали в выдаче лицензии на столь опасную деятельность. В связи с этими обстоятельствами развитие дисциплины застопорилось.

Однако интерес зрителей к лыжному фристайлу не угас и вскоре Федерация лыжного спорта признала все три существовавшие программы. Этому способствовали и СМИ. К технике выполнения акробатических элементов, снаряжению и физической подготовке лыжников были предъявлены очень жесткие требования. Некоторые виды трюков и вовсе оказались под запретом.

Чемпионаты мира по фристайлу проводятся с 1975 г. На Олимпийских играх дисциплина дебютировала в 1988 г. как показательная. Первые состязания в рамках зимней Олимпиады прошли через 4 года в Альбервиле. В 1994 г. был упразднен лыжный балет. В 2010 г. появился ски-кросс, а в 2014 — хафпайп и слоупстайл. 2018 г. появилось еще одно направление — как биг-эйр. Таков современный состав дисциплины.

На мировой арене наибольших успехов во фристайле добились атлеты Канады, США, Франции, Китая, Швейцарии, России, Норвегии, Австралии.

Как фристайл на лыжах развивался у нас

В СССР о лыжном фристайле заговорили в конце 1970-х гг., когда слухи о популярном в западных странах занятии, именуемом «хот-дог», проникли под «железный занавес». Первоначально он был просто увлечением горнолыжников, ищущих острых ощущений. Одни производили необычные движения (вращения, езду на одной лыже, разножку и др.), спускаясь с холма или горы. Другим по душе были разнообразные прыжки с трамплина с выполнением шагов и разворотов в воздухе. Самые бесстрашные осваивали сальто.

К числу последних относился Андрей Гребенников. Узнав, что в мире этот трюк уже умудрились выполнить, он тоже решил попробовать. Подготовка заняла много времени, первые попытки были неудачными, но в 1978 г. его усилия увенчались успехом — он проделал сальто назад, прыгнув с трамплина, который был оборудован на склоне Парамоновского оврага. Позже Андрей Гребенников стал старшим тренером отечественной сборной по лыжной акробатике. Из-под его руководства вышли многие известные спортсмены-фристайлеры.

Российский фристайл на лыжах знает еще одно имя — Сергей Егоров. Он был сотрудником Всесоюзного института легких сплавов, где производили лыжи для слалома, и лично сконструировал и изготовил пробный образец лыж, специально предназначенных для балета.

В 1981 г. в Москве сформировался Клуб лыж вольного стиля. Создание этой организации поддержал Спортивный клуб Академии наук, а именно Игорь Столяров. Он внес большой вклад в развитие дисциплины: организовал закупку лыж и ботинок, провел работу по созданию эмблемы клуба, заказал пошив единой формы.

В России в тот период были популяризованы только две программы: прыжки с трамплина и лыжный балет. Балет не изобиловал сложными элементами — как правило, выполнялись переступания, вращения, скольжение на одной лыже.

В 1985 г. фристайл на лыжах получил официальный спортивный статус, а при Спортивном комитете СССР был учрежден отдел лыжного фристайла. А через год прошел и первый всесоюзный турнир. Местом проведения стала деревня Парамоново Московской области. В 1988 г. начала свою работу Федерация фристайла СССР.

На 16-ой зимней Олимпиаде в 1992 г. во Франции наша спортсменка, Елизавета Кожевникова, получила серебряную медаль, проиграв действующей чемпионке США Донне Уайнбрехт всего 0,19 очка. Кожевникову по праву признают 1-м отечественным олимпийским триумфатором по фристайлу на лыжах.

Дисциплины лыжного фристайла

В настоящее время составляющими горнолыжного многоборья выступают:

• Лыжная акробатика — выполнение на лыжах разнообразных акробатических комбинаций. В качестве оборудования используется большой трамплин, изготовленный при помощи профилей. За выступлением спортсменов наблюдает огромное количество зрителей. Дистанция лыжника состоит из трех частей: разгона, платформы и склона для приземления. Прыжки и трюки выполняются с фристайл-платформы. Для этого она оснащена множеством трамплинов разного вида и размера. Разгоняясь, лыжник несется со скоростью около 70 км/ч, поэтому приземление после демонстрации акробатического элемента становится весьма неприятным. Для смягчения удара склон для приземления покрывается рыхлым снегом.

Могул – спуск по горному склону с большим количеством бугров и неровностей (могул — горный выступ). Для тренировок могут использоваться любые не оборудованные трассы, но для состязаний могулы специально готовят, делая их круче и заметнее. В данной программе атлетам запрещается переворачиваться через голову, поскольку подобное крайне опасно для жизни и здоровья. Могул представлен на Кубке мира по фристайлу и на Олимпийских играх в одиночной и парной программах. Очки присуждаются за скорость спуска, технику прыжков и вхождений в повороты.

• Ски-кросс – экстремальная гонка по заранее подготовленной лыжной трассе. Это короткое, но захватывающее зрелище. Кстати, споры о том, что представляет из себя ски-кросс — фристайл на лыжах или горнолыжный спорт — не прекращаются по сей день. Состязания по этой программе проходят в 2 этапа. Первый — квалификация, подразумевает преодоление дистанции на время. 32 спортсмена, показавшие лучшие результаты, переходят на второй этап — финал, где места распределяются от 1 до 8-го. Для ски-кросса необходимы специальные лыжи с выраженной геометрией. Они должны развивать хорошую скорость и быть управляемыми на поворотах.

• Слоупстайл – выполнение атлетом сложных прыжков и акробатических элементов с трамплинов, пирамид, перил, уклонов и т.п. Главное при этом — как следует разогнаться, совершить прыжок на препятствие, удержав равновесие, а потом совершить трюк. И уложиться в установленное время. Трасса одна, а препятствий много, и каждый участник может выбирать их на свое усмотрение. Эта программа дает волю фантазии фристайлеров, что делает ее одной из самых опасных, с наибольшим количеством получаемых увечий.

• Хафпайп – это движение на лыжах в особом сооружении в виде желоба. Хафпайпы конструируют специально для проведения состязаний. При спуске и на вылете из хафпайпа акробат демонстрирует различные трюки, как правило, в прыжке. Судьи оценивают их сложность, технику выполнения и высоту прыжка. Состязания проходят в 2 этапа: квалификация, где участникам предоставляется 2 попытки и засчитывается лучшая, и финал, куда переходят 6-12 лыжников с лучшим результатом. Хафпайп представлен на зимних Олимпийских играх.

Несколько слов о лыжном балете, хотя он и исключен из лыжного многоборья. Задача спортсменов данного направления — продемонстрировать танец на лыжах под музыкальное сопровождение, используя разнообразные вращения, шаги и скольжения.

Фристайл на лыжах предполагает три вида соревнований:

1. Личный зачет. Фристайлеры борются за индивидуальное первенство, демонстрируя свое мастерство во всех существующих программах. Полученные очки суммируются и заносятся в турнирную таблицу.
2. Командный зачет. Выступления всех членов сборной, результаты которых складываются и определяют турнирную позицию команды.
3. Смешанный зачет. Борьба как за индивидуальное, так и за командное первенство.

Соревнования по лыжному фристайлу собирают тысячи поклонников. И это неудивительно, ведь они очень зрелищны за счет многообразия красивых и сложных фигур, экстремальны и увлекательны.

Фристайл — экстремальный вид олимпийского спорта

Фристайл «Free style», в переводе с английского означает «свободный стиль» – относительно молодой вид лыжного спорта, с 1950-х годов, успел завоевать популярность, и по праву входит в программу зимних Олимпийских игр. Дисциплины фристайла: «лыжная акробатика», «могул», «ски-кросс», «хаф-пайп», и совсем юный «слоупстайл». Также относят две неолимпийских дисциплины – «ньюскул ски́инг» и упраздненный «лыжный балет». Все эти виды требуют от спортсменов неимоверной ловкости, смелости и бравады. Ведь они сопровождаются огромным риском для здоровья, и являются более чем травмоопасными.

Свою историю фристайл как вид лыжного спорта начал в середине ХХ века, с 1971 г., до этого известен как «горное шоу», был развлечением для богатых аристократов отдыхающих на горно-лыжных курортах.

В 1926 году вышла первая специализированная авторская книга о фристайле, представленном только лыжным балетом, с одноименным названием. Автор горнолыжник и альпинист доктор Фритц Руэль.

• 1975 г. популярность фристайла возрастает настолько, что начинают проводиться Кубки мира.

• 1978 г. фристайл входит в олимпийскую программу лыжного вида спорта.

• 1988 г. проходят первые олимпийские соревнования по данному виду лыжного спорта – место проведения XV зимняя Олимпиада в Калгари.

Классические дисциплины фристайла

• Лыжная акробатика. Вид дисциплины говорит само за себя: на лыжах исполняются сложные акробатические трюки. Для этого используется специально подготовленный спрофилированный огромный трамплин, который рассчитан на то, что за участником захотят понаблюдать тысячи зрителей. Вся трасса состоит из трех основных частей: горы разгона, фристайл платформы с различного вида, сложности и размера трамплинами для совершения прыжков, и крутого склона для приземления.

На соревнованиях исполняются только заранее заявленные и одобренные многолетними практиками в спортивном мире прыжки, такие как сальто, винты, свободные прыжки. Оцениваются прыжки за полет, форму и приземление, главный критерий – сложность.

• Могул – вид дисциплины, наиболее приближенной к реальным условиям спуска по необорудо-ванным горным склонам. Могул предполагает спуск по опасному бугристому склону, выступы которого так и называются – могулы. В принципе, трассы, за которыми не слишком тщательно ухаживают, имеют свои могулы, и даже целые поля. Часто объезжаемые лыжниками, они становятся еще более заметными и крутыми. Для соревнований могулы готовят заранее. К слову, в могуле категорически запрещены элементы лыжного спорта с переворотом через голову – это слишком опасно.

Первым в истории фристайла и олимпийским чемпионом в могуле среди мужчин стал Фран-цуз Эдгар Гроспирон, у женщин — американка Д.Уайбрехт.

Могул присутствует и в программе Кубка мира по фристайлу, и в олимпийской программе. Проводятся соревнования по одиночному и парному могулу. Оценивается скорость, прыжки (чистота их выполнения) и выполнение поворотов.

• Ски-кросс – это вид гонки по специально подготовленной и оборудованной лыжной трассе, и до сих пор есть разногласие, относится ли этот вид к фристайлу, или к горнолыжному спорту. Лыжи для этой дисциплины необходимы особые, с хорошо выраженной карвинговой геометрией, что позволяет им развить на поворотах большую скорость, и со многими моделями справятся только профи. Соревнования в этой дисциплине проходят в два этапа. Первый называется «квалификацией» и предполагает проход трассы на время. Из тех, кто показал лучшие результаты, выбирают 32 участника, которые проходят во второй этап – финал. Лыжников разбивают на квадры, из каждой квадры выбирают двух, показавших лучшие результаты, пока не остаются восемь, борющихся за 1-8 места в финале.

• Слоупстайл – вид фристайла, в которой лыжник выполняет сложные прыжки и трюки, ис-пользуя трамплины, сложные пирамиды, перилла, контр-уклон. Фантазия поклонников фристайла безудержна. Дисциплина эта крайне опасна, и требует отличной физической подготовки спортсмена, ведь травматизм на трассе – явление частое. Прелесть слоупстайла в том, что, проходя по одной и той же трассе, лыжник может выбирать препятствие на свой вкус.

• Хаф-пайп – это спуск на лыжах, на специально построенном сооружении для соревнований по различным экстремальным видам спорта в виде вогнутой плоскости. Во время спуска выполняется ряд акробатических трюков. Оценивается сложность прыжков, высота и чистота их исполнения. Соревнования по этому виду спорта проводятся в два традиционных этапа: квалификация и финал. В квалификации каждый лыжник выполняет два заезда, засчитывается лучший. По результату квалификации выбирают шесть или двенадцать лучших спортсменов, которым выпадет возможность посоревноваться за первые места. Входит в программу Олимпийских игр по фристайлу.