Велосипед для женщины 50 лет

Лучшие женские велосипеды 2020

Данная модель сочетает в себе преимущества горного и дорожного велосипеда. Поэтому подходит как для езды по городу по ровным трассам, так и для несложной пересеченной местности. Мягкая вилка имеет небольшой ход, поэтому может амортизировать только небольшие неровности дороги. Тормоза дисковая гидравлика, которая отличается надежностью и легкостью нажатия ручки при торможении. При этом велосипед, сочетающий такие качества, достаточно легкий. Много скоростей, что упрощает езду в горку и при смене высоты. При активной эксплуатации трансмиссия требует частой настройки и быстрее изнашивается.

+ велосипед-гибрид
+ небольшая амортизация
+ надежные тормоза
+ относительно небольшой вес– 13, 6 кг
+ 27 скоростей

– трансмиссия низкого уровня
– небольшой выбор цветов

Этот велосипед отлично подходит для езды по бездорожью. Вилка хорошо гасит кочки и ямки, и уберегает суставы от ударного воздействия. Тормоза также надежны и при нажатии требуют совсем немного усилий. Скоростей более чем достаточно для езды что по лесу, что по городской среде. Есть большой выбор размеров рам, что позволяет подобрать модель на любой рост. А вот варианты расцветок ограничены.

+ 24 скорости
+ хорошая амортизация
+ надежные тормоза

– довольно большой вес – 14,4 кг
– нестойкая к износу трансмиссия

На этом байке установлена мягкая вилка воздушного типа, которая обладает большим спектром настроек, долговечнее пружинно-эластомерных, мало весит и отлично гасит удары усложненного бездорожья. Но каждые пару месяцев такая вилка нуждается в обслуживании – подкачке специальным насосом. Трансмиссия высокого уровня, а значит она долговечна, не требует частой настройки и замены. Такое качественное оборудование ощутимо сказывается на цене велосипеда. За счет воздушной вилки велосипед весит немного. Установлены надежные и мягкие дисково-гидравлические тормоза.

+ мягкая вилка воздушного типа, отличная амортизация
+ небольшой вес-12, 3 кг
+ надежные тормоза
+ 20 скоростей
+ трансмиссия уровня выше среднего

– высокая цена
– небольшой выбор расцветок

Минимализм в этой модели во всем, при этом велосипед имеет очень стильный дизайн. Руль высокий и изогнутый, что позволяет сидеть прямо. Байк лишен скоростей, ручного тормоза, амортизации – а значит подходит только для прогулочной езды по городским дорожкам. Торможение происходит за счет вращения педалей назад, такие тормоза не способны эффективно остановить велосипед на высокой скорости и в случае разрыва цепи возникает опасная ситуация, когда затормозить вообще невозможно. Стальная рама много весит, и велосипед так просто не поднимешь.

+ низкая цена
+ стильный дизайн

– большой вес – 16,5 кг
– нет скоростей
– ненадежный тормоз

Велосипед оборудован мягкой вилкой с коротким ходом, которая способна гасить небольшие удары. Удобен для города и относительно ровных лесных дорожек, а вот для пересеченной местности велосипед не подходит. Тормоза типа V-brake выдают хорошее тормозное усилие и эффективно останавливают велосипед, но быстро засоряются и без чистки и настройки начинают работать плохо. Рама из алюминиевого сплава, что облегчает вес велосипеда, но остальное оборудование тяжелое, и в сумме велосипед весит много.

+ небольшая амортизация
+ невысокая цена
+ 21 скорость

– нестойкая к износу трансмиссия
– тормоза часто засоряются
– небольшой выбор размеров рам и расцветок
– довольно большой вес – 14,7 кг

Байк оборудован мягкой вилкой с достаточным ходом для отработки ударов на бездорожье, что обеспечивает мягкий ход. Двойной обод оберегает колеса от ударов. Тормоза дисково-гидравлические, не требуют усилий и эффективно останавливают велосипед. В целом велосипед неплохо подходит для прогулок по пересеченной местности. Выбор размеров рам ограничен и рассчитан в основном на небольшой рост. Вес велосипеда средний, 14 кг, и подойдет многим женщинам. Расцветки представлены от строгой темной до яркой.

+ хорошая амортизация
+ надежные тормоза
+ 24 скорости

– нестойкая к износу трансмиссия
– размер рам ограничен
– высокая цена

Велосипед будет хорошим решением для любителей покататься по городу и освоить новые лесопарки и полевые дороги с несложными препятствиями. Вилка с небольшим ходом и амортизирует на небольших кочках и ямах. Колеса большого диаметра, что также облегчает преодоление препятствий, хотя и ухудшает маневренность. Байк сочетает в себе преимущества городского и горного велосипеда. Выбор расцветок ограничен в основном бледными серыми тонами.

+ велосипед – гибрид
+ хорошая амортизация на небольших неровностях
+ надежные тормоза
+ 27 скоростей

– нестойкая к износу трансмиссия
– довольно большой вес 14,3 кг

Как выбрать женский велосипед

Любая модель велосипеда подойдет как для мужчины, так и для женщины. Но у прекрасного пола есть некоторые анатомические особенности, другой уровень физической подготовки и, как правило, меньший рост, чем у мужчин. Все это учли разработчики велосипедов и создали специальные модели для женщин.

Основным отличием от велосипеда – унисекс будет заниженная рама. Она была создана еще в то время, когда женщины практически не носили брюк и ездили на велосипеде в длинной юбке, что при высокой раме было крайне неудобно. Сейчас это уже не требуется, но у низкой рамы есть и другие плюсы – при посадке не нужно высоко поднимать ногу, а также это безопаснее. В среднем женщины ниже мужчин, и при резком торможении женщина легче спрыгнуть вперед, а не вбок, как высокий мужчина. При таком прямом прыжке на велосипеде с высокой рамой возрастает вероятность травм.

У женщин от природы более широкий таз, и на лучшие женские велосипеды обычно устанавливают специальное седло. Оно шире и мягче, чем мужское, и иногда оборудовано дополнительным амортизаторами для смягчения езды.

Немаловажен и вес велосипеда, чтобы его было легче переносить и перевозить в случае необходимости. Женские модели обычно делают максимально облегченными за счет легкой рамы и минимального навесного оборудования.

Женские велосипеды обычно обладают более ярким дизайном и вариантами расцветок.

В остальном при выборе велосипеда для женщин нет никаких отличий. Перед покупкой проведите «тест-драйв» – попробуйте посидеть или даже прокатиться на выбранном байке, подобрать высоту седла и руля. Посадка должна быть прямой на городских велосипедах, и наклонной с прямым корпусом на горных. Высота седла подбирается так, чтобы нога в выпрямленном состоянии была практически полностью разогнута в коленном суставе.

Разновидность байка зависит от целей: для езды по городу подойдет обычный городской велосипед с минимумом оборудования, а для бездорожья – горный.

Стоит заметить, что для профессионального спорта обычно велосипед выбирается с высокой рамой и жестким седлом вне зависимости от пола пользователя.

Как выбрать велосипед для женщины 50 лет?

Велосипед для женщины 50 лет не может быть одинаковым для всех, кто вступил в эту возрастную категорию. И так как нельзя выбрать в каталоге интернет-магазина или просто в торговой точке такого «железного коня», сегодня в женском клубе «Кому за 30» вы получите некоторые рекомендации, которые помогут при поиске подходящей модели.

Помогаем выбрать велосипед для женщины 50 лет

Для начала разберемся с первым «неизвестным» в этой задачке. Итак, вам нужен именно женский, а не мужской вариант.

Не стоит думать, что все велосипеды универсальны. Производители предлагают женские модели с учетом анатомии: более длинных по сравнению с мужчинами ног, более короткой спины и более широкого таза. Женщинам стоит присматривать более компактные модели, где расстояние от самого сидения и до руля не такое большое.

Кроме того, верхние трубы должны быть короткими, а рамы – покомпактнее. Сиденье по сравнению с мужским должно быть короче и шире.

Велосипед для женщины 50 лет: общие принципы

Если мы пока не будем углубляться в другие факторы, то в классическом понимании именно прогулочные женские модели отличаются следующими особенностями:

• велосипед для дамы 50 лет должен обязательно отличаться изяществом;
• у него должна быть степенная прямая посадка, особенно если предполагаются плавные прогулки;
• у модели должны быть увеличенная колесная база, мягкое сиденье, возможность автоматического переключения скоростей.

Однако, все женщины пятидесятилетнего возраста разные. Поэтому разберем и другие направления подбора велосипедов.

Факторы выбора

Прежде чем выбрать велосипед, женщины 50 лет могут учесть целый ряд факторов.

Первый и один из главных – с какой целью вам нужен «железный друг». Потому что рынок предлагает и простые прогулочные, и шоссейные, и горные, и туристические модели.

Если же вы просто хотите подыскать какую-нибудь модель для редких прогулок, тогда стоит обратить внимание на классическую женскую модель, у которой рама «открытая», а верхняя труба занижена. На таких велосипедах даже можно ездить в юбке!

Какой велосипед выбрать женщине в 50 лет: разбираемся в тонкостях характеристик

Женский клуб komy-za30.ru предлагает более «прицельно» разобраться в параметрах. Начнем с веса. Это один из главных моментов, которым стоит уделить внимание сразу же при подборе.

Ведь вам придется носить его на себе, иногда приподнимать и где-то даже переносить на собственных руках.

Здесь мы не можем определить ни вашу массу, ни физическую подготовку. Поэтому не скажем, какой велосипед выбрать женщине в 50 лет. Предлагаем самостоятельно оценить. Так что лучше походить по магазинам и поприподнимать кандидатов в «двухколесные друзья».

Оптимально, если вес составит от 9 до 12,5 кг. Здесь уже ориентируйтесь на собственные ощущения. Если ваша физическая подготовка не настолько хороша, то старайтесь смотреть на те модели, в которых как можно меньше дополнительных элементов: корзинки и багажника, клаксона, щитков.

Ростовка велосипеда

Еще один не менее важный момент – это высота самого велосипеда и параметр, указывающий на то, как высоко располагаются педали.

Во время подбора модели подойдите к ней и попробуйте «примерить». В идеале при езде на велосипеде ноги должны полностью выпрямляться.

Какой велосипед купить женщине 50 лет: цена вопроса

При выборе велосипеда не стоит отдавать предпочтение самым дешевым вариантам. Если вы сэкономите на покупке, то, возможно, проиграете в чем-то еще. Другое дело – когда крупные спортивные магазины устраивают сезонные распродажи или предоставляют специальные предложения.

Вам ведь совсем необязательно покупать самую последнюю модель? А вот велосипеды из предыдущих коллекций с выпуском новой дешевеют. И это приятный факт для всех, кого интересует в первую очередь комфорт.

По стоимости от 9 до 16 тысяч рублей можно подыскать неплохую прогулочную модель. Если цена более низкая, то, скорее всего, это образец, произведенные из тяжелых металлов, не очень хорошо укомплектован и собран и даже может отнять силы, время и деньги на ремонт. Так что не экономьте!

От 16 до 50 тысяч на рынке представлены модели с легкой, надежной в эксплуатации алюминиевой рамой, дисковыми тормозами. Такие варианты отличаются невероятной легкостью, комфортом, они удобны.

Есть и велосипеды свыше 50 тысяч. Однако, это или профессиональные модели, или эксклюзивные. Вероятно, женщинам в 50 лет все эти «примочки» не пригодятся. Да и какой смысл столько переплачивать?

На какие бренды обратить внимание?

Женские велосипеды выпускают различные производители. Можно попробовать найти что-то подходящее у Stark, Idol, Trek, Stinger, Giant.

При выборе не забывайте также и о том, что вам должен нравиться тот велосипед, который вы купите. Тогда и выходить на велопрогулки будет приятнее, и отлынивать вы не станете. Зато физическая форма всегда будет в порядке!

Велосипед для женщины 50 лет – отличное приобретение для поддержания общего тонуса и укрепления здоровья!

9 лучших женских велосипедов

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Велосипед остаётся популярным средством передвижения и сегодня, когда в каждом доме есть автомобиль, и, порой, даже не один. Ведь это отличная возможность прогуляться на свежем воздухе, и поддержать себя в прекрасной спортивной форме. Но приобретение велотранспорта может поставить женщину в тупик. Как же выбрать правильно данное средство передвижения?

Как выбрать женский велосипед

Женские велосипеды отличаются от мужских только внешним видом. Такая разница определяется особенностями строения женского тела. К примеру, рамка у дамского варианта всегда будет длиннее. Потому что в случае экстренного торможения женщина будет спрыгивать вперёд, а не в бок, как это делает мужчина.

Есть много и других особенностей, определяющих выбор транспортного средства:

1. Назначение. Необходимо понимать, где будет использоваться велосипед. Для городских прогулок прекрасно подойдёт городской или дорожный велосипед. На нем будет удобно ездить по ровной дорожке в парке или прогуляться вечером от дома до магазина. Такие модели менее манёврены, и редко имеют переключатели скоростей, поэтому для лесных прогулок и для езды по ухабам они не предназначены. По неровной местности удобно кататься на кросс-кантри. Этот вариант отличается более низкой посадкой и облегчённой рамой. Для длинных дистанций лучше выбирать модели с рулём в форме бараньего рога, или шоссейный тип.
2. Качество сварки рамы. Есть велосипеды, где трубы сварены по всей длине, а есть те, где сварка проходит только в месте стыков. Последний вариант сварки считается более крепким и безопасным.
3. Длина рамы. Подобрать правильный размер можно исходя из собственного роста. Он прямо пропорционален длине рамы. Для дамы с ростом до 165 см подойдёт модель длиной 40 см. При росте до 175 см – рама должна быть 46 см соответственно. А для высоких от 175 до 185 см женщин подойдёт с длиной 51 см.
4. Тюнинг. Если велосипед будет использоваться не профессионально, а для собственного удовольствия, лучше остановить выбор на вариантах попроще. В этом случае многофункциональные версии, это лишняя переплата.
5. Сиденье. Лучше анатомическое, у которого есть амортизационная вилка для комфортного передвижения.
6. Лёгкость конструкции. Это также обеспечит удобство и быстроту поездки.
7. Производитель. Лучше покупать транспорт у зарекомендовавших себя фирм. Ведь велосипед, это не только развлечение, но и средство передвижения. Поэтому должен быть безопасным.

Последнее правило особенно важно. Основываясь на мнениях специалистов и отзывах потребителей, мы составили рейтинг лучших женских велосипедов.

Как выбрать женский велосипед? Обзор моделей, рекомендации экспертов

Женские велосипеды, продаваемые в спортивных магазинах, такие же эргономичные и надежные, как и мужские. У транспорта присутствуют все те же функции и оснащение, только он разработан с учетом строения женского тела. Важно знать, как выбрать женский велосипед, чтобы он подошел идеально. Для этого необходимо ориентироваться на несколько критериев.

Отличия от мужского транспорта

Чтобы разобраться, как выбрать женский велосипед, следует знать, в чем заключаются его отличия от мужского транспорта:

• оборудование ориентировано на спокойное катание, а не на спортивную езду;
• наличие аксессуаров (креплений с корзиной или с багажником, подножки), которые редко предусмотрены в мужских моделях;
• уменьшенные размеры рамы, седла, руля;
• широкие мягкие седла, сконструированные с учетом женской формы таза.

Женские велосипеды обычно отличаются дизайном. Они более яркие и привлекательные на вид. А характеристики у оборудования могут быть различными, ведь каждый производитель предъявляет особые требования к своей продукции.

Особенности конструкции

Как выбрать хороший женский велосипед? Для этого нужно подробно разобрать конструктивные особенности транспорта:

1. Рама. Ее размеры должны быть выбраны на основе параметров будущей владелицы. Заниженной будет планка или нет, зависит от желания покупательницы и назначения транспорта. Если важен небольшой вес, то необходимо выбрать алюминиевое изделие.
2. Руль. Для женщин его делают тонким, узким и длинным.
3. Седло. У сиденья широкая задняя часть и более короткий «носик».
4. Подвески. Они более мягкие. Амортизация позволяет ориентироваться на небольшой вес.
5. Вес. Транспорт должен быть маневренным, устойчивым, не очень громоздким.
6. Дизайн и аксессуары. Разнообразие вариантов позволит выбрать подходящий для себя транспорт. Аксессуары для женских велосипедов обычно стандартные.

Что можно ответить на просьбу «Помогите выбрать женский велосипед»? Необходимо ориентироваться на вышеперечисленные факторы. Качественный транспорт дешево стоить не может. Но если в средствах есть ограничения, то уменьшить затраты можно благодаря отказу от ненужных аксессуаров и приспособлений. Но все же техническая часть оборудования не должна страдать. Она определяет срок службы, безопасность, а также комфортность передвижения.

Горные велосипеды

Если интересует, как правильно выбрать женский велосипед, то следует определиться с его назначением. Горный транспорт будет идеален при крутых подъемах и спусках. Его руль выше обычного и обладает шероховатой поверхностью для качественной фиксации рук.

Сиденье закреплено выше и под наклоном. Шины у транспорта широкие, а рама – тяжелая. Тормозная система здесь достаточно надежная, поэтому по любой дороге поездка будет комфортной. Главное, чтобы присутствовала передняя амортизационная вилка. Горные велосипеды позволят сделать езду комфортной и безопасной.

Городской велосипед

Такой велосипед удобен в уходе, а также комфортен в поездках. При этом он имеет свои особенности конструкции. Как выбрать женский велосипед для города? Горизонтальная труба у его рамы находится очень низко, поэтому ездить будет удобно и в юбке. Транспорт имеет большие колеса, высокую посадку и подпружиненное широкое сиденье. С ним будет комфортно кататься по набережным, паркам и улицам города.

Велосипеды имеют багажники, крылья, ножные и ручные тормоза. В некоторых моделях есть корзинка для мелочей. С таким оборудованием не получится ездить быстро. Скоростей может быть в пределах 1-7. Режимы устанавливается в зависимости от ситуации.

Круизер

Если вас интересует, как выбрать женский велосипед для прогулок, то следует обратить внимание на круизер. У этого транспорта прямой руль, низкая рама, большой вес и широкое седло с функцией регулировки по вертикали и горизонтали. Небольшого количества скоростей достаточно для поездок по городу. Есть защита для цепи, во многих моделях имеется багажник. Круизер идеален для спокойных прогулок.

Туринговый велосипед

Это вездеходный женский велосипед. Как выбрать его? Этот транспорт с прочной рамой, изогнутым рулем в виде бараньих рогов. Его колеса широкие, можно установить багажник для грузов. Тормоза в оборудовании клещевые. Эти велосипеды используются для поездок по грунтовым дорогам и бездорожью. С ними не получится развить высокую скорость, но зато у них есть устойчивость к перегрузкам.

Шоссейный транспорт

Какой женский велосипед лучше выбрать для гладких дорог? Для этого отлично подходит шоссейный вариант. Езда будет отличной на высокой скорости, главное, чтобы покрытие было качественным. Такая модель легкая, имеет удобное сиденье, узкие колеса. У нее нет задней и передней подвески. Как и в туристических видах, у нее изогнутый руль, что позволит сделать езду безопасной.

Складной транспорт

Как выбрать женский велосипед компактного вида? Складной транспорт будет лучшим помощником. У него компактные размеры и небольшой вес, что позволяет брать его с собой. У таких моделей низкая рама и 1 скорость. Хоть они имеют скромные характеристики, все же они отлично подходят для медленных прогулок.

Стоимость

Условно можно выделить 3 ценовые категории транспорта:

• до 15 тыс. рублей;
• 15-50 тыс. рублей;
• 50-300 тыс. рублей.

Нежелательно выбирать дешевые варианты, поскольку они ненадежные, детали созданы из низкопробных материалов. Сборка и комплектация таких велосипедов часто бывают некачественными, поэтому нужен будет постоянный ремонт. Как правильно выбрать женский велосипед? Желательно ориентироваться на цену от 15 тыс. рублей. Из таких моделей найдется что-то подходящее для новичков и любителей. В них присутствует базовая комплектация. Такой транспорт можно использовать для стандартных прогулок. К востребованным брендам относят Stark, Stels, Trek, Stinger.

До 50 тыс. рублей можно встретить велосипеды, наиболее подходящие по соотношению цена – качество. Они собраны из легких и надежных элементов. У них качественная сборка и комплектующие. Можно приобрести транспорт Merida, Cronus. За цену выше 50 тыс. рублей можно купить профессиональный вариант, где присутствуют качественные запчасти. В основе деталей таких велосипедов – легкие и прочные сплавы. К востребованным маркам относят Cannondale и Giant.

Ростовка

Как выбрать женский велосипед по росту? Необходимо измерить свой рост без обуви, что позволит правильно подобрать транспорт. Ростовкой называются размеры рам велосипедов в дюймах, сантиметрах. Рамы крупных параметров (L, XL, XXL) изготавливают из толстостенных труб, способных выдержать большой вес. Небольшой байк имеет вес, меньший на 150-200 грамм. Транспорт с небольшой рамой считается маневренным, он легче удерживается вертикально.

Каждый производитель составляет свою размерную сетку. Если этих данных нет, то используются универсальные показатели:

• при росте 150-165 выбирается размер S;
• 156-170 см – M;
• 167-178 см – M;
• 172-180 см – L;
• 178-185 см – L.

Есть и другой расчетный способ определения ростовки, который пригодится для приобретения товара через интернет. Для правильного оформления заказа надо изменить расстояние от паха до пола (земли) и результат в сантиметрах умножить на 0,66 (шоссейный велосипед) или на 0,57 (для горного байка).

Если есть возможность испытать транспорт, то обязательно следует это сделать. Можно дать следующие советы по выбору велосипеда по ростовке:

• для скоростной езды желательно приобретать больший по параметрам транспорт;
• пожилым людям, а также при наличии лишнего веса ездить следует на велосипеде с меньшей рамой;
• для выполнения трюков надо приобретать байк с низкой рамой;
• не следует приобретать «универсальный» велосипед;
• модель меньшего размера, чем нужно, тоже не подойдет.

По весу

Как выбрать женский велосипед по весу? При большом весе не следует покупать велосипед большого размера. Хоть у больших моделей рамы более прочные, но они и тяжелее. Ведь тогда передвигаться будет сложнее, из-за чего пассажирка будет уставать. Тем более что на тяжелом велосипеде не получится развить высокую скорость.

Желательно приобрести горный или городской велосипед. Подойдет и круизер. С такими моделями спина не будет напрягаться. Если вес пассажирки больше 80 кг, не следует покупать модели со снижающейся назад рамой и удлиненным подседельным штырем.

Что необходимо приобрести к велосипеду?

Кроме велотранспорта, нужно купить приспособления, которые будут выполнять такие важные функции, как:

• защита;
• помощь в ремонте;
• обеспечение комфортности.

Нужной вещью будет велошлем. Он необходим для защиты от падения. Велоформа должна быть удобной. Для лета подойдут футболки и шорты. Важно наличие заднего фонарика, который необходим для оповещения о присутствии велосипедиста на дороге. Отлично подходит фонарик-мигалка, поскольку стандартное приспособление практически не заметно издалека.

Необходимыми аксессуарами считаются фляга для воды и держатель. Ехать без воды долго не получится, а фляга позволит брать ее с собой без уменьшения комфортности езды. Подседельная сумка необходима для перевозки нужных вещей. Также потребуется насос, который следует зафиксировать на специальном месте.

Часто ломаются камеры и монтажные лопатки. Чтобы можно было быстро провести ремонт, необходимо приобрести дополнительные приспособления. Необходим набор шестигранников. Все болты на оборудовании выполнены на эксцентриках, поэтому для сборки и разборки необходимы эти приспособления.

Велокомпьютер необходим не всем, но такое оборудование позволит узнать много ценных сведений о езде. Благодаря ему получится контролировать скорость, дистанцию, обороты, время, а также затраченные калории. Крылья являются необходимым элементом, поскольку именно благодаря им грязь не будет попадать на одежду.

Велосипед является отличным транспортом для передвижения по городу. Эти средства передвижения, спроектированные для женщин, имеют особенную геометрию, форму рамы, размеры, комплектующие. При покупке надо обращать внимание на физиологические особенности будущей обладательницы транспорта.

Польза велопрогулок

В чем преимущества велопрогулок? Многие женщины заботятся о фигуре, желая быть стройными. Очень хорошо подойдет велосипедный спорт. Причем для этого нужен не только специальный тренажер, но и реальные прогулки. Отправляться на них нужно регулярно, поскольку только тогда получится добиться результатов.

Езда на велосипеде приносит большую пользу. Результатом будет подтянутая фигура, накачанные мышцы, стабильная работа сердца. К тому же такое занятие доставляет удовольствие. Польза такого спорта заключается в следующем:

1. Тренируется дыхательная система. Также восстанавливается кровообращение, человек защищен от варикозного расширения вен.
2. Езда на велотранспорте оказывает расслабляющее действие, так как она положительно воздействует на нервную систему. Прогулки отвлекают от повседневности, снимают стресс. А благодаря физической нагрузке происходит выброс эндорфинов.
3. Спорт улучшает зрение, поскольку требует особой внимательности. Также он является прекрасной профилактикой близорукости и дальнозоркости.
4. Благодаря регулярному катанию вырабатывается чувство равновесия, поэтому координация движений будет лучше.
5. Езда на велосипеде полезна для желающих избавиться от лишних килограммов. При этом виде спорта работают мышцы ног, бедер, таза, живота, что позволяет сжечь калории и жир.

Постоянные прогулки, даже короткие, позволят обрести подтянутую фигуру и отличное настроение. Поэтому важно знать, какой выбрать женский велосипед. Нужно подобрать для этого качественный транспорт, на котором поездки будут безопасными.