0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Трюк олли на скейте

Олли — выше только звёзды

Олли (Ollie) — это прыжок на скейте вместе с доской в воздухе. Это самый базовый трюк, который надо осваивать первым делом спустя одну-две недели прикатки. Основные препятствия на пути освоения олли — это инстинктивные страхи, изначальная неуклюжесть тела, вездесущие зрители со своими оценками-осуждениями и немыми вопросами «что этот парень пытается сделать? он вообще в своем уме?».

Проще всего научиться этому трюку — это смело пойти в ближайший скейтпарк и попросить любого старшего «дядь, научи олли, а?»; если нет старших, тогда тоже просто — у ближайшего к тебе, кто прыгает, спрашиваешь «эй чувак, научи меня также прыгать!!». Потому что главное — это сначала понять трюк, а потом лишь только пытаться делать. И тогда будет получаться.

Ollie Noseboned:

Движение Олли можно разложить на пять составляющих, каждое из которых требует отдельной и сознательной проработки.

1) Преднапряжение — это характерное ощущение возникает, когда задняя стопа пружинисто надавливает на хвост и в самой деке возникает легкое преднапряжение, которое вскоре должно будет реализоваться в хороший и звонкий щелчок. Преднапряжение возникает не только в самой доске, но и в ногах тоже: для этого надо присесть в стойку олли и начать слегка надавливать на тейл, ощущая его сопротивление.

2) Выщелкивание — это самый важный и самый непростой момент в освоении не только прыжка Олли, но и многих других трюков, в состав которых оно входит. Правильное выщелкивание — это не просто «нога нажала на тейл», но это быстрое, четкое, точное (и часто полусознательное) движение стопой, ударяющей (вдавливающей) по хвосту, когда (задняя) нога уже почти полностью разогнулась на выпрыгивание. То есть, выщелкивание происходит не за счет наступающей на тейл ноги (как можно подумать по-началу, или наблюдая со стороны), а именно за счет хитрого (секретного) движения стопы задней ноги. Именно его часто и требуется разрабатывать для хорошего и высокого Олли.

3) Вытягивание — сразу же после выщелкивания, начинаем вытягивать доску боковой поверхностью стопы передней ноги. Вытягивая вверх и вперед, доска выравнивается в воздухе и подлипает к обеим подошвам, обычно в области болтов.

4) Полет — на этом важном этапе прыжка Олли главное не струсить, не побояться и продолжить единое движение вместе с доской под ногами. Страхи при этом могут возникать самые разнообразные: «доска под ногами неровно», «доска отвалится и отпадет», «я не смогу приземлиться, так как потерял центрирование (равновесие)», «я забыл как приземляться с такой высоты (30 см:)» и так далее. Главное побороть всю эту чушь в себе, не зассать и продолжить полет.

5) Приземление — это эаключительный этап, который не менее важен, чем любой из предыдущих. На этом этапе главное отслеживать положение стоп «по болтам», вес тела центрирован над доской (чтоб она никуда не вылетела при приземлении), ноги полусогнутые (а не прямые!) и приземляемся на носочки (а не на пяточки!).

Обычно, каждый из этих этапов требует глубокой сознательной проработки по-отдельности. То есть, прыгая Олли десять раз подряд, пытаемся сосредоточиться только на выщелкивании — так оно разрабатывается и становится более подконтрольным, более сознательным. То же самое и с полетом, и с приземлением и вытягиванием — всё это в отдельности требует внимания. Потом однажды, естественным образом каждая проработанная составляющая соединится в единое движение — трюк Олли.

Mike Vallely учит делать Олли:

VLSkate — How to Ollie better:

Jordan Hoffart пытается поставить мировой рекорд по прыжкам олли в длину на плоскости:

Как научиться делать олли — базовый трюк на скейте, советы новичкам

Скейтбординг относят к экстремальным видам спорта. Он популярен практически во всех странах мира. Одни используют доски для любительских прогулок по улицам города, другие – для совершения сложных маневров. Выполнение различных трюков, таких как олли на скейте, требует определенной сноровки и опыта. Чтобы их освоить, необходимо сначала изучить технику в теории, затем переходить к практике.

Особенности трюка

Олли – это трюк в скейтбординге. Его суть – поднять доску в воздух без помощи рук. Используя подобную технику, спортсменам удается перепрыгивать через препятствия, забираться на возвышенности.

Читать еще:  Какой гидрокостюм выбрать для подводной охоты

Пройдите опрос

Происхождение данного трюка связано с именем Алана Генфалда по прозвищу Олли, который впервые его совершил в 1976 году во время катания в бассейнах. На тот момент ему было всего 11 лет. Позже, в 1982 году, трюк был усовершенствован другим скейтбордистом – Родни Малленом, который смог исполнить его на плоской поверхности, используя комбинацию нескольких движений. Раскачиваясь, он поднимал нос доски, ударяя по хвостовой ее части.

Олли является одной из основ и относится к первым трюкам, которые изучают начинающие скейтбордисты. Его также используют во время уличных катаний профессионалы.

Техника исполнения

Для любого трюка есть свои правила выполнения. Чтобы все получилось четко и красиво, их необходимо придерживаться в точности. Существует определенная техника, как правильно делать на скейте олли, которая представлена следующим алгоритмом действий:

  • правильная постановка ног;
  • распределение силы тяжести;
  • подъем скейта;
  • выравнивание;
  • завершение трюка.

Любые трюки можно выполнять как в движении, так и стоя на месте. Новичкам следует придерживаться второго варианта, так как необходимо сначала научиться правильно выполнять каждый пункт.

Первое, что нужно сделать, – занять правильное положение на доске. Одну ногу (заднюю) ставят на хвост (тейл) доски, другую (переднюю) – ближе к ее центру. Так как для совершения действий понадобится сделать прыжок, то ноги в коленях должны быть согнуты.

Очень важно правильно распределить вес, выполняя на скейте олли. Для удачного прыжка на переднюю ногу должна быть отведена большая нагрузка. С опытом станет понятно, как именно рассчитывать свои силы. Затем нужно подпрыгнуть, быстро разогнув колени и носки. Процесс похож на обычный прыжок. Главное, придать достаточный разгон своему телу, чтобы перейти к следующему шагу.

Основополагающий момент в процессе подъема доски вверх – это щелчок, когда тейл ударяется об асфальт. Происходит это во время прыжка, когда ноги и носки скейтбордиста еще не до конца выпрямлены. В этот момент задняя нога полностью разгибается и ударяет в хвост скейтборда, он прижимается к земле. Другая сторона доски, наоборот, приподнимается. Переднюю ногу также необходимо одновременно с ней поднять и согнуть в колене. Действие должно происходить очень быстро, чтобы доска во время прыжка оторвалась от земли.

Теперь предстоит поднять доску еще выше. Для этого необходимо поднять заднюю ногу, чтобы не препятствовать хвосту скейта набирать высоту. Затем тыльной стороной ступни передней ноги, перемещая ее от центра к краю, постараться выровнять положение доски. Задняя нога поднимается на уровне с передней или немного выше.

На заключительном этапе остается только правильно приземлиться. В этот момент очень важно следить за положением собственного тела. Ноги должны быть максимально сцеплены с доской, поэтому на нее нужно встать стопами, а не носками.

Заканчивая трюк, ноги должны быть согнуты в коленях. Так будет наиболее комфортно и менее травмоопасно.

Полезные рекомендации

Чтобы быстро освоить технику выполнения трюков, стоит воспользоваться некоторыми советами. Успех наполовину зависит от правильной расстановки ног. В то время как задняя находится на хвосте, передняя должна быть чуть смещена от центра. Если ее поставить на передний край, то не удастся выполнить щелчок. Если она будет стоять по центру доски, то вся сила тяжести придется на тейл, а нос будет подниматься без особых усилий.

Задняя нога не должна выходить за край доски.

В момент щелчка совершается прыжок, при этом весь центр тяжести смещается на заднюю ногу. Можно сказать, что скейтбордист подпрыгивает на одной ноге. При этом приседать нужно очень низко, а подпрыгивать очень высоко. Движения должны быть сильными и резкими. Приземляясь, ноги должны быть расположены так, чтобы сила тяжести приходилась на центральную часть доски. Тогда ее не будет перевешивать ни в одну сторону.

Важно правильно подобрать доску для катания. Они различаются по размерам, и предназначены для разных стилей езды. Для выполнения олли точно не подойдет лонгборд – длинная доска. В этом случае отличным вариантом станет серфскейт – маневренная доска с отличным скольжением. Рекомендуется использовать также специальную обувь.

Неопытным скейтбордистам стоит приобрести защитные аксессуары. К ним относят наколенники, налокотники, перчатки и шлем. Существуют даже специальные шорты для скейтбординга. Благодаря им копчик и тазобедренная часть защищены при падениях от получения травм.

Олли является одновременно сложным и простым трюком. Чтобы его освоить, необходимо внимательно изучить каждый шаг выполнения. Главное, не останавливаться на достигнутом и много тренироваться.

Расстановка ног Сильные и резкие движения Правильно подобрать доску для катания Приобрести защитные аксессуары

Видео


Как сделать на скейте «олли»: техника трюка

В летний период все подростки выходят на улицу, собираясь большими компаниями, чтобы приятно провести время. Одних разговоров для достойного отдыха, конечно же, будет мало, поэтому в парках можно увидеть множество самокатов, роликов, скейтов, с помощью которых осуществляются всевозможные трюки. Довольно много людей знает, как сделать на скейте «олли». Для новичков в этом деле предстоит немало трудностей.

Читать еще:  Как выбрать скейтборд для ребенка 10 лет

Начинающему скейтбордисту сперва нужно научиться хорошо стоять на доске, а только потом приступать к изучению различных трюков. Статья расскажет о том, как сделать на скейте «олли» — базовый трюк, который должны научиться делать все владельцы скейтбордов и фингербордов. Как только подобная комбинация будет освоена, сразу станут доступны другие трюки, потому как в их основе лежит именно «олли».

Трюк «олли»

Прежде чем теоретически узнать, как сделать «олли» на скейте для начинающих, необходимо понять, что трюк собой представляет. При его выполнении скейтбордист поднимается в воздух вместе с доской, абсолютно не используя при этом руки. С первого взгляда вряд ли новичкам будет ясно, как сделать на скейте «олли», производящее впечатление на всех окружающих.

Еще в 1978 году Алан Гелфанд смог сделать прыжок в рампе, не используя руки, а работая лишь корпусом тела и ногами. Именно так и появился первый «олли». А первый уличный трюк показал скейтбордист по имени Родни Маллен в 1983 году.

Высокий трюк «олли» смотрится очень красиво и интересно, поэтому каждый новичок стремится научиться делать его как можно быстрее. Техника выполнения прыжка существует одна, но каждый человек может немного изменять ее, расставляя ноги шире или уже.

Ниже подробно рассказано о том, как делать «олли» на скейте для начинающих. Понятно, что просто так выполнить его не удастся. Для удачного трюка необходимо усвоить теорию и все делать в соответствии с ней.

Разгон

Первым шагом в выполнении базового трюка является разгон. Перед тем как сделать на скейте «олли», нужно немного разогнаться, потому как на ходу прыжок делается куда легче, чем с места.

Ведущую ногу необходимо расположить посередине доски или немного подвинуть к передним болтам. Вторую же ногу (толчковую) требуется поставить на хвостовую часть деки. Найдя удобное положение, следует чуть согнуть ноги в коленях. Когда ноги привыкнут к такой позе, нужно сосредоточиться и приготовиться к прыжку.

Щелчок

Наиболее важный момент, без которого трюк сделать никак не получится, называется щелчком. Он представляет собой резкий толчок или нажим ступней, находящейся позади, на хвостовую часть доски (тейл). Это движение обязательно должно быть резким, иначе скейтборд не сможет подняться в воздух.

Как только сделан резкий нажим, скейтер вместе со своей доской начинает подниматься вверх, быстро отталкиваясь от поверхности земли. Это движение очень сильно напоминает обычный прыжок на одной ноге.

Отталкиваться необходимо исключительно толчковой ногой (той, которая находится на хвостовой части доски). Ведущая же нога, расположенная посередине деки или возле передних болтов, должна осуществлять вытягивающее движение, которое описано ниже.

При правильном выполнении всех действий носовая часть скейтборда будет устремляться вверх. Именно на втором этапе необходимо усвоить, что от силы щелчка зависит высота последующего прыжка. Но следует быть аккуратным при надавливании задней ногой на конец доски, чтобы случайно не поломать собственное средство передвижения.

Вытяжка

На первый взгляд кажется, что наиболее сложным движением является щелчок, но на самом деле будущий трюк зависит не только от него, но и от вытяжки, а, следовательно, третий этап никак не будет легким.

Когда передняя часть скейтборда направлена вверх, а хвост оторван от земли, нужно начинать вытягивать свою доску. Вытяжкой называется второй по счету важнейший элемент трюка «олли». Комбинация представляет собой движение вверх-вперед, которое осуществляется выгнутой внутрь ступни передней (то есть, ведущей) ноги по гриптэйпу (верхнему покрытию) скейтборда.

Именно за счет этого движения скейтборд и его «водитель» поднимутся в воздух. Без вытяжки не получится сделать «олли». Если правильно выполнить щелчок и подняться высоко в воздух, но не вытянув доску ведущей ногой, можно просто-напросто сломать скейтборд при приземлении на землю, потому как хрупкая дека не выдержит столкновения с твердой поверхностью.

Полет и приземление

Заключительным шагом, приближающим скейтбордиста к полноценному выполнению трюка, является приземление. Его необходимо освоить уже после того, как получилось делать правильный щелчок и вытянуть доску.

Каждый владелец этого средства передвижения мечтает о разгоне быстрее ветра, резком щелчке, вытяжке и зависании в воздухе. Особенно хорошо такая картина смотрится, если прыжок делается через двадцатиступенчатый пролет. Выглядит все это, конечно же, круто, но без знания того, как правильно приземляться, необычайная крутизна легко может обернуться поломанной доской, разорванными связками, переломами, трещинами, подвернутыми ступнями и прочими неприятностями.

На самом деле в приземлении на землю нет абсолютно ничего сложного. Нужно лишь расположить ступни в районе болтов, что сведет к нулю шансы сломать доску пополам. Кроме того, во время полета необходимо контролировать свой центр тяжести — лучше всего переносить его на центр скейтборда. При этом не нужно отклонять корпус тела вперед или назад, потому как в таком положении доска может вылететь из-под ног.

Читать еще:  Как научиться прыгать в длину

Заключение

Следует понимать, что перед тем, как сделать на скейте «олли», необходимо морально подготовить себя к неудачам. С первого раза сделать прыжок получается довольно редко, поэтому множество новичков с каждой новой попыткой зарабатывают дополнительные ссадины, травмы и так далее, но вместе с ними они приобретают и опыт.

Единственный хороший способ выполнить «олли» — пробовать и пробовать, даже если не получается сделать с десятого раза. Чем длительнее будет практика, тем быстрее можно будет научиться новым трюкам.

Теперь, когда известно, как сделать трюк «олли» на скейте, не нужно медлить — пора начинать практиковаться!

Олли на скейте: секреты идеального трюка

Главная / Для начинающих / Олли на скейте: секреты идеального трюка

С чего начинается скейтбординг? 🙂 Для большинства, с трюка под названием Олли. Олли (Ollie) является основным, базовым трюком в скейтбординге, и используется для прыжка от препятствий, или преодоления недружественной для скейта местности, такой как лужа, или бордюр. Олли на скейте — это прыжок на доске, осуществляемый без рук и каких-либо других вспомогательных предметов. Как и многие другие трюки, зависящие от него (Kickflip и Heelflip), олли на скейте это первый трюк, который следует научиться делать начинающему скейтбордисту. Часто бывает, что на этот, не самый сложный трюк, уходит много времени для того, чтоб научиться.

Давайте разберем для начинающих что же такое олли на скейте? Олли — это базовый трюк, то есть прыжок, при котором уже осуществляются все последующие трюки. Перед тем, как научиться прыгать, представьте на минуту, что горит конфорка, и вы подносите к ней руку. Что у вас происходит? Правильно, защитная реакция: вы руку сразу убираете. Так же обстоит со скейтом: для того, чтобы прыгнуть, нужен щелчок. А он работает по принципу конфорки. Чем сильнее вы ударите ногой об конкейв доски, тем выше она подлетит под ваши ноги. Представьте, что вашу ногу обжигает, и вам нужно как бы оттолкнуться, отпрыгнуть.

Пока вы можете просто потренироваться на траве или же держась за что нибудь по высоте ваших рук. Тут уже кому как удобно. Можете сразу начать с ходу учить олли, или же на месте. Мое первое олли было на месте. Я подпрыгнул где-то на см 5 от поверхности. Выучил примерно за 30 минут. Тогда мне никто не показывал, что и как делать. Просто тренировался в свое удовольствие. Ну а после уже учил с ходу. Сразу скажу, что было очень сложно делать на ходу. После пары дней тренировок я с легкость научился запрыгивать на бордюры. Идем дальше. Давайте опробуем наш принцип конфорки. Одной ногой ударим об конкейв, и вы сами увидите как задняя подвеска сама будет отрываться на пару см. Если у вас все получилось идем дальше. Для начала встаньте на доску распределив ноги как бы на пол доски, но при этом центр тяжести должен оставаться равномерным на обе ноги.

После того, как вы приготовились щелкнуть, плавно переносите вес на заднюю ногу: тем самым, вы сами себе даете возможность оттолкнуться, как будто вы пытаетесь сорваться с места. А второй ногой ведете плавно верх, при это лодыжка ваша должна скользить по доске, а не пинать ее. Иначе, она вам может дать промеж ног Заднюю ногу подбираем сразу же под себя, как можно выше.

Представляем, что вы хотите перепрыгнуть мусорку, но при этом у вас скейта под ногами нет. Это я к чему все ? Да к тому, что задирайте ноги как можно выше, и сами выпрыгивайте, и все у вас получится. Сразу скажу, что олли на скейте не сразу получится. Может потребуется вам 30минут, а может и все 3 дня. Никогда не сдавайтесь, если не получается. Все равно же когда-то да получится, я всегда исхожу из этого, и делаю до последнего изнеможения В итоге, когда вы научитесь делать ваше первое олли на скейте, улыбку с вашего лица будет не снять пару дней, пока вы не захотите научиться более сложным трюкам. Описать технически было сложно, да и не все смогут это представить из прочитанного. Для этого я приготовил для вас два видео, в которых подробно показано, как делать олли на скейте. Приятного просмотра, и хороших покатушек!

Олли на скейте

Желаю и вам так же высоко научится прыгать!

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector