Защита запястья для роликов

Защита для роллеров – необходимость, ИЛИ .

У многих роллеров есть мнение – главное купить ролики и быстрее на улицу! Ведь они и есть Самое Главное – восемь колес подо мной. А всякие “аксессуары” вроде защиты могут и подождать. Разумеется, каждый может иметь СВОЕ мнение на этот уже достаточно избитый вопрос. Но. вот что интересно: в 100% случаев после пары впечатляющих (и не очень) падений, любой, даже очень самонадеянный человек начинает осознавать необходимость защитной экипировки. Так надо ли терзать “свою шкуру”?? Ведь даже гладкий асфальт “шлифует” тело “от всей души” – и пара недель “пешеходства” обеспечена. А лето тем временем идет.

Защита для роликов. Какая же она бывает? Как правило, каждый производитель роликов попутно выпускает и комплекты защиты для каждого вида катания. Покупать “одноименный” с роликами комплект от К2, Salomon, RB или подобрать что-то от другого производителя – дело личного вкуса. Еще существуют фирмы, специализирующиеся на изготовлении аксессуаров для роликов и других экстремальных видов спорта, напимер – “BONES”, “CRASHPAD” и другие. Зачастую владельцы этих фирм – повзрослевшие экстремалы, и они точно знают, что и как нужно делать. Цена защиты от таких фирм немного больше обычной – но она того стоит. К примеру, щитки на голень “CRASHPAD” нагреваясь от тела принимают форму голени, гарантируя тем самым минимальные повреждения даже при сильном ударе. Каждая фирма в разработке экипировки идет своими путями, поэтому несмотря на кажущуюся внешнюю схожесть защита каждой фирмы отличается в деталях и поэтому по разному ведет себя во время падения. Со временем вы научитесь подбирать себе из множества представленных в магазинах комплектов защиты наиболее подходящие именно для вас ее элементы.

Незащищенные колени на роликах страдают. очень часто.
Если тебе хватает денег на ролики, но не хватает денег на защиту, купи на имеющиеся деньги шампанского и наполни им ванну, или еще что-нибудь романтичное сделай, а ролики не покупай!
Или еще можно вместо роликов купить большой молоток вместо роликов и стукнуть себя по коленке разок-другой – эффект примерно тот же, что и при катании новичка на роликах без защиты, но затрат значительно меньше!
Я не издеваюсь совершенно – узнай, сколько стоит томография коленок, консультация врача, инъекция протеза суставной жидкости и т.д. и проникнись.
А ведь многие и этого не делают в надежде, что пронесет.
А потом по ступенькам больно подниматься. Разве это радость.

Комплект защитной экипировки выглядит так:

• наколенники, налокотники: закрывают и предохраняют от ударов локти и колени. Конструктивно модели разных фирм схожи – жесткая пластиковая спрофилированная по ноге или локтю оболочка (чашка) снаружи и амортизирующая обшитая тканью прокладка изнутри. Хорошая защита делается в виде чулка – только такой вид крепления надежно фиксирует ее на теле, не давая сползать при падениях. Защита с пласмассовыми щитками всегда одевается НА ОДЕЖДУ – пластиковые накладки наколенников проскальзывают по асфальту, не давая коленям выскользнуть. Не стоит пользоваться матерчатой защитой для других видов спорта, ведь она сделана совсем для другого; ткань при падении не будет скользить по асфальту, колени или локти выскользнут, а это уже беда.
• Защита запястий: – защищает кисть от ударов, с помощью жестких пластин на тыльной стороне не дает кисти выгибаться назад, предохраняяя этим запястье от вывихов. Самая частая травма при катании на роликов, вне зависимости от стиля катания, опытности и других факторов – вывихи, ушибы, и переломы (не дай БОГ!) запястий – ведь при падении человек инстинктивно вытягивает руки вперед.
• Шлем – служит для защиты головы. В сожалению, этим элементом экипировки зачастую пренебрегают – роллера в шлеме встретишь нечасто.

Защита для фитнеса

• Наколеннники, налокотники: – легкая защита; жесткая пластиковая спрофилированная по ноге или локтю оболочка(чашка) снаружи; и амортизирующая резиновая обшитая тканью прокладка изнутри.
• Защита запястий: в виде перчаток без пальцев, или в виде специальной защиты для запястий. Обязательно должны быть 2 жесткие пластиковые пластины – сверху и снизу ладони. Нижняя потолще, чтобы скользила по асфальту, верхняя держит запястье.
• Шлем для фитнеса

Защита для агрессива или фрискейта

Она выглядит несколько иначе: большие и очень прочные пластиковые чашки, толстый ударопоглощающий слой резины. Для рампы и стрита защита делается несколько разной. Для рампы наколенники и налокотники более объемные, перчатки с усиленной фиксацией запястья – все это должно предохранять от травм при падениях, порой с приличной высоты.

Комплект защиты для VERT:

• рамповые наколенники
• рамповые налокотники
• защита на бедра
• рамповые перчатки
• щитки на голень (если кто в рампе стритует)
• агрессивный шлем

Защита для STREET похожа на рамповую, но наколенники и налокотники немного потоньше и покороче, перчатки снизу имеют толстую износостойкую пластиковую накладку, пластины для защиты запястий не столь мощные, как для рампы.

Комплект защиты для STREET:

• стритовые перчатки
• стритовые налокотники
• стритовые наколенники
• щитки на голень

Кроме традиционной, для STREET и ФСК недавно была придумана защита с чашками, обшитыми кевларом (ткань для бронежилетов). Между пластмассовой внутреней чашкой и кевларом – прослойка из резины. Такая защита одевается ТОЛЬКО ПОД ОДЕЖДУ.

При падении на асфальт такая защита не рвет одежду, в отличие от традиционной, в которой жесткий пластик чашек мгновенно рвет ткань об асфальт.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Защита для роллеров. Виды и применение. Как выбрать и особенности

Ролики – один из самых любимых и распространенных видов летнего спорта, и развлечений. Однако, катание на коньках связано со множеством рисков. Падая с роликов, можно получить серьезную травму, поэтому лучше обзавестись качественной защитой, ведь лечение может обойтись гораздо дороже.

Что такое защита для роллеров

Падений, даже профессиональным роллерам, избежать не удается. И даже если вы прекрасно владеете своим телом и отлично стоите на коньках, в местах массового скопления людей можно стать просто жертвой неумелого новичка.

Защиту придумали вовсе не трусы, вопреки расхожему мнению. Именно самые рисковые спортсмены во избежание травм во время экстремального катания решили свести к минимуму риски.

Но есть и те, кто, несмотря на здравый смысл, защитой пренебрегают:

• Женщины, так как выглядят защитные элементы не всегда эстетично.
• Люди, которым важно быстро двигаться, а элементы защиты могут создать некоторые неудобства.

Качественная и правильная защита для роллеров должна обладать следующими свойствами:

• Защищать от ссадин и ушибов. Удар локтем или коленом при падении приведет к таким последствиям, что можно надолго лишиться удовольствия стоять на коньках, а то и вообще с комфортом передвигаться.
• Предотвращать переломы и растяжения. Чаще всего страдают запястья, так как человек, падая, выставляет руки перед собой. В этой части конечности находится много мелких костей и связок. Собрать сломанное запястье не всегда удается. К тому же, это – самое тонкое место в человеческом теле.
• Плотно охватывать положенное место и не соскальзывать во время движения, а тем более – падения.
• Легкость, компактность и прочность. Ролики – летний вид спорта, а потому она должна хорошо проветриваться, чтобы спортсмен не потел во время занятий.
• Эргономичность – элементы не должны мешать роллеру двигаться.

По итогам вышесказанного, качественная защита для роллеров должна быть эффективной, но не нарушать комфорт спортсмена.

Элементы

Полный комплект состоит из таких элементов, как:

• Защита кисти.
• Налокотники.
• Наколенники.
• Шлем.
• Шорты.

Защита кисти

Это и есть тот предмет, который защищает запястье от травм. Кроме этого, этот предмет предотвращает ссадины и переломы на самих кистях. Травмы рук – самые распространенные при занятиях роликами. От этой защиты не отказываются даже профессионалы.

Этот элемент имеет множество конструкций, но не все они анатомически подходят человеку. Существуют очень неудобные, громоздкие варианты, которые удар-то амортизируют, но оставляют гематомы. При покупке защиты наденьте ее на руку и ударьте не сильно по чему-либо твердому. Если при этом чувствуется дискомфорт, то покупать эту вещь не стоит.

Элемент состоит из амортизирующей пластины со стороны ладони. Ее функция состоит в смягчении удара и переводе его в скользящий. С другой стороны ладони находятся прочные гибкие пластины, не дающие кисти при падении выгибаться назад.

Более дешевые варианты имеют только одну пластину, которая защищает руку только с одной стороны. Такие элементы брать не стоит, так как они не обеспечат полую защиту кисти.

Перед тем, как использовать, рекомендуется научиться правильно ее носить, так как она в первое время мешает выполнять простые действия, например, пользоваться мобильным телефоном.

Наиболее качественные детали имеют на тыльной стороне ладони упругую пластину, гасящую удар и предотвращающую вывих.

Наколенники и налокотники

Во время падения также часто травмируются локти и колени. К тому же при агрессивном стиле катания нагрузка на ноги многократно возрастает. Их травма может надолго лишить возможности ездить на роликах, а при неудачном стечении обстоятельств – оставит хромоту до конца дней.

Наколенники и налокотники предназначены для предохранения от ударов одноименных частей тела. Конструктивно они схожи – пластиковая, сформированная по конечности, оболочка снаружи, а внутри имеется гасящая удары прокладка. Качественная защита надевается, как чулок. Только такой вид крепления плотно фиксирует деталь на теле, предотвращая ее сползание.

Эти детали защиты всегда надеваются на одежду. При падении пластик скользит по асфальту, не сползая тела. Современные детали для удобства использования имеют молнии.

Шлем

Голова – самая главная часть человеческого организма. И если с травмой руки или ноги прожить можно, то удар головой может привести к слабоумию, коме или смерти. Главное требование к шлему – он должен защищать затылочную часть. При этом желательно, чтобы была хорошая вентиляция. Для разных стилей катания существуют разные виды шлемов.

Шорты

Предназначены для защиты пятой точки. С копчиком, который в первую очередь и страдает при падении, нужно быть очень осторожным, в противном случае придется только стоять или лежать в течение месяца, а то и дольше.

Новички чаще падают на эту точку. Защитить себя от такого падения крайне сложно. Уменьшить последствия от такого падения помогут защитные шорты, надеваемые под одежду. Так что даже самые рьяные эстеты могут не опасаться, что их заметят.

Состоит элемент защиты из эластичной ткани, на которую нашиты щитки. Накладки могут быть поролоновыми или пластиковыми. Идеальный вариант, если пластиковая пластина защищает копчик, а остальные части тела – поролон.

Виды

В зависимости от вида катания защита для роллеров обладает разными функциями и свойствами.

Фитнес

Это прогулочный стиль катания, при котором не предусмотрены прыжки и развороты, а потому и защита для него легкая. Создана из прочных, но не долговечных материалов. Мягкая, удобно сидит, нигде не сдавливает и не натирает. Применяется в основном новичками и детьми.

Фрискейт и агрессив

Это экстремальные стили езды, защита для роллеров этих стилей должна быть прочной и хорошо поглощать удары. Падения и удары при такой езде частые, травмоопасность повышена. Элементы изготавливаются объемными, имеющими внутри слой резины.

Рампа и стрит

Уличный стиль езды предполагает различные препятствия, причем не всегда искусственного происхождения, скольжения, прыжки и другие трюки. Защита для роллеров таких стилей объемная, кроме основных элементов еще имеются пластины для голени и бедер.

Хоккей

Защита для хоккеистов – это профессиональная броня, так как там есть опасность не только падения, но и удара «шайбой». Может использоваться и для других стилей езды, особенно на стадии обучения.

Размер

Необходимое свойство защиты для роллеров – чтобы она плотно сидела на человеке и не соскальзывала во время катания, а тем более – падения. Выпускаются 4 размера — S, M, L, XL. Следует помнить, что перед покупкой, даже если вы полностью уверены в выбранном размере, ее следует примерить.

Покупать комплект одного размера нецелесообразно, так как у вас могут быть руки, ноги и голова разных объемов. Такая покупка выйдет немного дороже, но зато можно быть уверенным, что все элементы сядут идеально.

Правильный выбор

Хорошая защита для роллеров изготавливается из прочного и плотного материала. Места, где части тела трутся о внутренности деталей, должны быть укреплены для повышения износостойкости.

Не следует приобретать комплекты или отдельные детали защиты для тенниса, велосипедистов или лыжников, ведь ее основные функции абсолютно другие. Особенно не следует останавливать выбор на тканых элементах.

Приобретая детали, непременно примерьте их. Защита для роллеров должна сидеть идеально. В противном случае вы не получите желаемого удовольствия от катания и, что еще хуже, повысите риск травм.

Обязательно выбирайте комплекты для своего стиля катания или выше. Агрессивам не стоит приобретать защиту для фитнеса, так как она не предохранит во время выполнения трюков или падения на большой скорости.

Обязательно покупайте полные комплекты, даже если вы большой эстет. Лучше быть живым и здоровым, чем красивым, но больным. К тому же сейчас продаются огромное количество элементов, не только практичных, но привлекательных. Ведь самое главное достоинство роллера не в его внешнем виде, а в его мастерстве.

Защита для велосипедистов и роллеров. Как выбрать и надевать велозащиту.

Мы продолжаем рассматривать тему защиты велосипедиста, начатую в статье «Как выбрать велосипедный шлем».

Особенность этой темы в том, что защита велосипедиста и защита при катании на роликовых коньках, скейтбордах, самокатах практически аналогичны и отличаются только защитой кисти.

В большинстве семей дети и подростки катаются на велосипедах, скейтбордах, на роликовых и обычных ледовых коньках, поэтому один комплект защиты на коленки, локти и шлем на голову подойдут для всех детских увлечений. Разница будет только в том, что на ледовый каток и для катания на роликах и скейте можно не одевать велосипедный шлем и защиту на ладони, а на велосипед не одевается защита на ладони. Вместо нее лучше одеть хорошие велосипедные или мотоциклетные перчатки.

Защита критически важна для детей, особенно в тот момент, когда они учатся кататься на двухколесном велосипеде.

Частые отговорки детей, что «лень одевать», «да уж я то, точно не упаду, я же умею кататься», после пары падений на «гладкий асфальт» быстро улетучиваются. Почувствовав на собственной шкуре всю «прелесть» падений с роликов и велосипеда, они сами, после того как просохнут слезы, просят купить защиту.

Например на фотографиях снизу ребенок использует один комплект защиты для катания как на роликах, так и на велосипеде. Единственное отличие в защите кистей. Для роликов это стандартная защита кисти из комплекта защиты, а для велосипедных прогулок у нее хорошие детские велосипедные перчатки с обрезанными пальцами.

Ну а по поводу родителей, желающих сэкономить 10-20 зеленых американских президентов на здоровье собственных детей, хочется сказать, что потом на лечение ушибов, ссадин и психологическое преодоление страха у ребенка им придется потратить намного больше времени и усилий. Следует учитывать и такой момент: если ребенок катается на велосипеде или роликах в брюках и курточке, то после нескольких падений на асфальте колени и локти будут протерты до дыр или просто порвутся и придется покупать новую одежду ребенку. Так что думайте и считайте сами.

Что касается взрослых, то каждый сам кузнец своего счастья и здоровья. Падают взрослые конечно меньше, но законы физики еще никто не отменял и падение с высоты одного метра тела массой 70-80 кг проходит с гораздо более тяжелыми последствиями, чем 25-30 кг с высоты 50-70 см. Поэтому наколенники и специальные велосипедные защитные перчатки при этом окажутся отнюдь не лишними. Почему-то опытные велотуристы не пренебрегают такими средствами защиты. К тому же вопрос о порванных на коленях штанах стоит с такой же актуальностью, как и у детей.

И еще. Учтите, что защита работает не только когда Вы сами падаете, но и тогда, когда в Вас на дороге кто-то влетит и падать придется не по собственной воле, а в силу внешних причин. Вы вроде бы и не виноваты в падении, но тело то страдает Ваше!

Защита для детей чаще всего идет целиком в комплекте: налокотники, наколенники и защита запястий. Шлемы обычно продаются отдельно. Так же отдельно продаются детские велосипедные перчатки как с полными пальцами так и без пальцев.

Для взрослых велосипедистов можно купить сразу комплект или выбрать отдельно налокотники, отдельно наколенники и перчатки. Что значительно расширяет возможности подбора по уровню защиты, ценам и комфорту.

В велосипедных перчатках, кроме всего прочего, значительно мягче и удобнее держать руль. Ладони меньше скользят и натираются о жесткие грипсы. Хорошие перчатки еще и частично смягчают удары переднего колеса о мелкие неровности дороги. В общем, хорошие перчатки добавляют значительную долю комфорта и безопасности в жизнь велосипедиста.

Для любителей экстремальных видов велоспорта рекомендуется не только защита кистей и суставов, но и специальные защиты для тела (панцири), которые защищают грудную клетку, позвоночник, спину, лопаточную область и ключицы.

Защита состоит из:

1. Наколенников
2. Налокотников
3. Перчаток и защиты запястий, ладоней
4. Шлема – о нем была отдельная статья.
5. Защиты тела (панцири, специальные шорты и штаны и т.п.)

Наколенники и налокотники.

Суть у них одинаковая – защита суставов (колен и локтей) от ударов и кожи на них от травм (царапин и ссадин).

Тут сразу же хочется сказать, что защита колена занимает особое место. Если синяк со временем сойдет, то с травмой колена (сильным уштбом, переломом, растяжением) ходить очень проблематично, тем более, что по статистике при падении травм колен больше чем локтей.

Крепление наколенников и налокотников бывает двух видов: ремешками на застёжках-липучках и в виде чулка с такими же застежками –липучками. Защита в виде чулка гораздо лучше, так как более надежно фиксируется на теле, не сползая при падениях.

Защита должна плотно сидеть на локтях и коленях, но не пережимать, нарушая кровоснабжение. Поэтому подбирая защиту для ребенка и надевая ее, проверьте, насколько ему самому в ней удобно находится и крутить педали. Одев защиту, ребенок должен свободно сгибать и разгибать колени и локти. Покажите ему как сильнее затянуть резинки на суставах или наоборот ослабить, если резинки сильно пережимают руки или ноги.

Отдельно хочется остановиться вот еще, на каком моменте. Не берите детям защиту «на вырост». Большие наколенники и налокотники будут болтаться и слабо сидеть на ногах и руках. Липучки на резинках будут держаться не всей плоскостью, а цепляться краями и не обеспечат полной надежности крепления или слетят при падении. При нормальном катании ребенку этой защиты все-равно хватит на год-два, а потом или он вырастет или защита не выдержит.

Наколенники и налокотники с пластмассовыми щитками всегда одеваются на одежду. Пластиковые накладки при падении скользят по асфальту, «размазывая» силу удара и не дают суставу выскользнуть из защиты.

Проверьте, на качественной защите между пластмассовой накладкой и внутренней тканью должна быть специальная мягкая прокладка, смягчающая удар.

Наколенники для взрослых, кроме варианта защиты коленных чашечек бывают и варианте усиленной защиты не только колена, но и голени.

Аналогично и налокотники бывают с защитой локтя и предплечья.

Применяют такую защиту в агрессивных видах катания: фрирайд (FreeRide), BMX, Дайнхил (Downhill).

Итак: при подборе наколенников и налокотников (особенно хороших для взрослых велосипедистов и подростков) внимательно посмотрите, чтобы:

1. Наколенник или налокотник плотно фиксировался на суставе (колене или локте), но при этом не натирали и позволяли свободно двигаться.
2. В местах защиты должны быть мягкие вставки, гасящие энергию удара.
3. Присутствует нормальная вентиляция сустава, т.е. внутренняя подкладка делается из вентилируемого материала, например, неопрена, и есть вентиляционные отверстия на внешних накладках.

Как определить размер защиты для велосипедиста и роллера?

Для этого нужно измерить объем руки и ноги на несколько сантиметров выше и ниже локтевого и коленного сустава, примерно там, где будут резинки у наколенников и налокотников. После этого найдите полученные размеры в таблице и получите нужный размер велозащиты или защиты для катания на роликах и скейтах.

Защита кисти, запястий и ладоней

Та защита запястий, что идет в детских защитных наборах, больше подходит для катаний на роликовых коньках. На велосипеды ее не одевают. В ней очень неудобно управлять рулем и вообще что-то держать в руке, так как в защите есть жесткие пластмассовые вставки.

При катании на роликах и скейтборде это очень важный элемент. В большинстве случаев падение происходит вперед и человек инстинктивно выставляет вперед руки, которые и принимают на себя основную силу удара.

Защита запястий защищает кисть от ударов, переломов, растяжений и повреждений кожи. Жесткая пластина на тыльной стороне ладоней не дают выгибаться кисти назад, предохраняя сустав запястья от вывиха. Пластина на внутренней стороне ладони берет на себя основную силу удара, так же скользя по асфальту и гася энергию падения, защищает сустав и кожу от повреждений.

Статистика говорит о том, что если на ребенке во время катания на роликах или скейтборде была надета хотя бы защита запястий, то риск получения травмы снижается примерно на 50%.

Существуют варианты защиты запястья для велосипедистов, аналогичные по форме роллерским, но без жестких вставок. Например, как на картинке справа, но применяются они редко и гораздо эффективнее надеть велосипедные перчатки.

Велосипедные перчатки

В отличии от катаний на роликах и скейтбордах, использующих специальную защиту запястий, велосипедистам для защиты ладоней лучше использовать велосипедные или мотоциклетные перчатки.

Обычно вело- и мотоперчатки бывают простые или с повышенной защитой. В перчатках с повышенной защитой используются накладки из специальной ударопрочной пластмассы. На внутренней стороне ладоней для смягчения удара на руки при падении вперед, когда человек инстинктивно выставляет вперед руки. Накладки на внешней стороне обычно ставят на костяшки пальцев и на фаланги. Они защищают суставы в тех случаях, когда падение происходит на внешнюю сторону руки.

jolly-roller

Защитная экипировка для катания на роликах

Какую защитную экипировку необходимо надеть для катания на роликах?

Защита на запястья (кисти)

Это, пожалуй, самый основной элемент защиты. При падении человек инстинктивно выставляет руки, стараясь самортизировать удар, поэтому большая часть падений приходится именно на кисти. Защита на запястья не только убережет ваши ладони от истирания об асфальт, но также защитит от травм лучезапястный сустав. Для этого она снабжена специальными жесткими вставками из пластика или металла, не дающими суставу сгибаться сверх меры. Велосипедные, хозяйственные и всякого рода другие перчатки категорически не подходят для катания на роликах!

Наколенники и налокотники

Как видно по фото (да, это две разные фотографии) наколенники ничем не отличаются от налокотников, кроме размера. Часто жена использует мои налокотники в качестве своих наколенников, когда забывает взять собственные. Все что вам нужно, это подобрать защиту на сустав адекватную толщине ваших конечностей.

Критерии выбора наколенников и налокотников следующие:

• Они должны иметь снаружи пластиковую чашку, чтобы скользить по асфальту и гасить вашу скорость. По этой причине защита всегда одевается на одежду и наколенники для волейбола нам не подойдут.
• Защита должна сидеть плотно. Если вы махнули рукой/ногой и она слетела, то при падении она сползет 100%. По этому лучше когда защита снабжена не только ремнями, но ещё и чулком, в который вы всовываете свою руку/ногу. Очень часто возникает проблема с длиной ремней, особенно на детской защите. Если в целом защита вас устраивает, но ремни слишком длинные или короткие, вам придется их подшить или удлинить самостоятельно, это не трудно.
• Защита должна полностью закрывать сустав, а лучше ещё и с запасом. Другими словами она не должна быть маленькой, чем внушительнее она выглядит, тем безопаснее. Правда есть одно но, чем больше защита, тем она менее удобна и сильнее сковывает движение. Так что ищите свой баланс.
• При примерке не поленитесь несколько раз сымитировать падения, хотя бы на колени. Колени наряду с кистями страдают очень часто, так что падать, вам должно быть мягко.

Шлем

Многие пренебрегают этим элементом защиты и совершенно напрасно. Да, удары головой при падении на роликах вещь очень редкая, но поверьте одного раза вполне достаточно. Особенно наличие шлема важно детям, так как они не в полной мере ещё научились владеть своим телом. Конструктивно роллерские шлемы и, например, велосипедные практически ничем не отличаются. Да и падение с велосипеда, роликов, скейта и т.д. с точки зрения защиты головы не различается. Поэтому, подойдет любой летний шлем.

Как выбрать шлем:

• Шлем должен полностью защищать голову, в том числе и затылок.
• Большое количество отверстий свидетельствует о хорошей вентиляции, в таком шлеме не будет жарко.
• Крайне желательно наличие системы подгонки размера. Как правило, она представляет собой шайбу в районе затылка, поворачивая которую можно подогнать размер к конкретной голове. Тем более это актуально для детей, ведь они растут.
• Шлем должен сидеть плотно, иначе он будет постоянно сваливаться в бок или на глаза и мешать катанию.

Защитные шорты

Есть и ещё один достаточно экзотический элемент защиты — защитные шорты. Они имеют накладки в районе бедер и копчика. Для начинающего юного роллера такие шорты будут не лишними, тем более, что в процессе обучения падать на пятую точку придется много.

Как правильно надеть защиту?

В основном, трудности в этом вопросе возникают с защитой на запястья (кисти). Всего мне встречалось четыре варианта, из которых, конечно, верный только один.

И так, пластиковая накладка должна быть со стороны ладони, а не с тыльной стороны ладони. Плюс нужно не перепутать левую руку с правой, на защите, как правило, написано, для какой руки/ноги она предназначена. Надевая наколенники и налокотники важно так же определить, где у них верх, а где низ. Чаще всего выемка под сустав внутри защиты расположена ближе к верху.