Восхождения на эльбрус

Как взойти на Эльбрус

Вам кажется, что восхождение на Эльбрус – удовольствие далеко не для каждого? Роман Огородников, опытный инструктор со вторым разрядом по альпинизму, развеет ваши страхи перед самой высокой горой Европы. Эльбрус покорится любому, кто этого хочет.

Эльбрус – без сомнения, самая популярная гора России. Более того, это высшая точка Европы, ее высота – 5642 м. Люди, далекие от альпинизма и горновосхождений, часто путают Эльбрус с Эверестом (8848 м), который расположен в Гималаях и является самой высокой точкой планеты.

Чем же так привлекает Эльбрус?

Во-первых, своей высотой. Некоторые выполняют программу по восхождению на высочайшие точки всех 7-ми континентов, поэтому Эльбрус – обязателен в их списке.

Во-вторых, это не просто гора, но еще и вулкан, правда спящий. Так что сюда приходят и с программой по восхождению на высочайшие вулканы всех континентов.

Фото: apex-tour.com.ua

Эльбрус очень доступный в плане логистики. Добраться к его подножию не составляет большого труда.
Он считается сравнительно легкой горой с технической точки зрения – грубо говоря, восхождение проходит пешком. Но не надо забывать, что эта простота обманчива. Есть такие факторы, как влияние гипоксии на организм восходителя, а также погодные условия, которые могут варьироваться от благоприятных до очень суровых.

Основные маршруты на Эльбрус

На Эльбрус ведут несколько маршрутов, которые могут удовлетворить любого восходителя – от новичка до весьма искушенного альпиниста. Маршруты есть со всех четырех сторон света.
Самый доступный и сравнительно простой маршрут — с юга Эльбруса.

На юге Эльбруса расположен горнолыжный курорт, там очень развитая инфраструктура: хорошая асфальтированная дорога до поляны Азау, множество гостиниц разного уровня, а для желающих жить в палатках есть кемпинги в живописном сосновом бору с горной речкой на окраине поселка Терскола.

Фото: prielbrusie-ski.ru

От поляны Азау наверх, до высоты 3800 м, вас поднимут горнолыжные подъемники. Выше есть множество горных приютов, где можно переночевать за сравнительно небольшую плату, если не хочется жить в палатке. С юга ходят, как правило, на западную вершину Эльбруса (5642 м).

Можно запланировать восхождение с любым уровнем комфорта. Везде есть сотовая связь, посты спасателей МЧС, даже на высоте 4200м. Немаловажным фактором является наличие множества пунктов проката снаряжения, где вы можете арендовать то, чего вам не хватает.
Если вы решили идти на Эльбрус с юга, то добираться туда лучше из Пятигорска.

С севера Эльбруса идет второй по популярности маршрут на гору. Как правило, отсюда восходители идут на восточную вершину Эльбруса (5621 м). Базовый лагерь на севере расположен на поляне Эммануэля, куда можно добраться только на подготовленной машине-внедорожнике.

Фото: apex-tour.com.ua

Но есть другой вариант: доехать до минеральных источников Джылысу по превосходной дороге, а уже оттуда прогуляться с рюкзаком до поляны Эммануэля – путь займет около часа. На поляне расположены несколько приютов и места под палатки, специально огороженные от праздно пасущихся коров.

Следующий лагерь находится на высоте 3800 м, на границе морены и ледника, там тоже есть приюты и места под палатки. Летом там действует пост МЧС. Путь от поляны Эммануэля до лагеря на 3800м возможен только пешком, тут нет альтернатив. Единственный способ облегчить себе заброску – заказать подъем грузов портерами из базового лагеря до штурмового.

Людей на севере меньше, чем на юге. Сотовая связь есть, но только Мегафон, причем он работает примерно с 15 июня по конец августа, так как ретранслятор автономен и требует подвоза горючего.
Зимой дороги завалены снегом, и проехать до ретранслятора проблематично. Если вы решитесь идти с севера, то трансфер к подножию Эльбруса лучше организовать с Кисловодска.

Еще один маршрут есть с востока – на восточную вершину. Это очень серьезный маршрут для подготовленных спортивных групп. Он предполагает полностью автономный поход на срок не менее 12 дней.

Фото: bigmountain.ru

Маршрут начинается с трассы с юга, идущей по Баксанскому ущелью. Цивилизацию вы увидите в первый и последний день путешествия. Отправляясь туда, неплохо бы захватить спутниковый телефон, сотовой связи там нет. А из людей вы там в лучшем случае встретите таких же восходителей, как вы.

Самый сложный маршрут на Эльбрус лежит с запада, через долину Хотютау. Этот маршрут также сложен и подходит только для спортивных групп.
Заброска под маршрут нетривиальна, из людей там никого нет, а начало маршрута лежит в погранзоне, и туда нужно оформлять пропуск заранее. Идя этим маршрутом, вы должны идти в команде, которая в случае чего сможет осуществить спасательные работы.

Фото: skigu.ru

Другие маршруты

Есть также маршруты, представляющие собой комбинацию основных:

«Штаны Эльбруса» – вы заходите на Эльбрус с севера или юга и осуществляете заход на обе вершины Эльбруса, а после спускаетесь по пути подъема. Он требует хорошей физической подготовки и акклиматизации к условиям высокогорья.

«Полный крест Эльбруса» – этот маршрут предполагает, что вы заходите на обе вершины Эльбруса с севера или юга и спускаетесь на противоположную сторону горы. Скорее всего, вы будете ночевать на седловине Эльбруса в палатке на высоте 5300 м. Там небольшой спасательный приют, где можно переночевать, но без комфорта.

Траверс Эльбруса Восток-Запад, или наоборот, Запад-Восток.

Я думаю, это самые сложные вариации маршрутов. Тут, как говорится, без комментариев.

Фото: apex-tour.com.ua

С чего начать новичку?

Предположим, вы ни разу не были в горах, но решили попробовать классическое восхождение, т.е. пешком, а целью стал Эльбрус. Самым простым решением будет пойти в группе под руководством опытных гидов от фирмы с хорошей репутацией.

Помните, что в большой группе на каждые 3-4 человека должен быть один гид, это важно для безопасности!

Можно, конечно, нанять персонального гида, но это будет существенно дороже, и тут тоже важна хорошая репутация самого гида.

Фото: apex-tour.com.ua

Немаловажным фактором для успешного восхождения является продолжительность программы. Некоторые фирмы предлагают программы чуть ли не в 5 дней. Это очень сжатые сроки, ваш путь пройдет без должной акклиматизации к условиям высокогорья, что означает гибель клеток мозга от нехватки кислорода и неприятные ощущения во время восхождения. Оно того не стоит, не берите такие короткие программы.

Наиболее адекватные программы – на 10-12 дней. При такой продолжительности можно пройти акклиматизацию нормально, а также иметь несколько запасных дней, чтобы поймать приемлемое погодное окно для восхождения.
Что касается маршрута, то лучше идти либо с юга, либо с севера – новичкам я бы все-таки рекомендовал юг, но при адекватной физической подготовке можно и с севера.

Как готовиться к восхождению на Эльбрус?

На Эльбрус может зайти любой здоровый человек. Но если целенаправленно готовиться к горам, то это облегчит процесс восхождения и повысит шансы на успешный исход.

Главное тут – развитие общей физической выносливости. Это значит, что занятия циклическими видами спорта позволит добиться вам искомого результата.

К циклическим видам спорта относятся (расположу их по полезности для восхождения): бег, беговые лыжи, велосипед, плавание. Если вы бегаете три раза в неделю по 10 км, и для вас это норма, то вы уже вполне готовы для восхождений и походов в высокогорье.

Основные трудности и опасности при восхождении на Эльбрус:

1) Разряженная атмосфера и влияние гипоксии на организм восходителя. Эта проблема решается правильной акклиматизацией к условиям высокогорья на всем протяжении программы восхождения.

2) Особенности ледникового рельефа на маршруте и наличие закрытых снегом трещин на леднике. Данный вопрос решается правильной и безопасной техникой передвижения по рельефу. Опасные участки ледника преодолеваются в связках, с использованием специального альпинистского снаряжения – такого как кошки, ледоруб и индивидуальное страховочное снаряжение. В процессе программы гид должен научить вас пользоваться всем этим, а также технике хождения в связках.

3) Воздействие низких температур и опасность получения обморожений (даже летом!). Здесь важен грамотный подбор снаряжения, одежды и обуви. Гид должен помочь вам и в этом. Если у вас чего-то не хватает – не проблема. Пункты проката к вашим услугам.

4) Жесткая солнечная радиация – на высоте она может вызвать сильные солнечные ожоги кожных покровов и временную потерю зрения, так называемую «снежную слепоту». Эта проблема решается использованием защитного крема с фактором 50 и выше, а также защитных очков со степенью защиты не менее 3 единиц.

5) Плохая погода – это в первую очередь отсутствие видимости и сильный ветер. Погода на Кавказе может меняться несколько раз за день на диаметрально противоположную. В какой-то мере можно полагаться на прогноз и ловить хорошую погоду, но надо быть готовым ко всему. На случай ухудшения видимости надо иметь навигатор с записанным на него треком, чтобы даже в тумане можно было вернуться обратно не уйти в зону ледовых трещин.

Рекомендуемый список снаряжения

Восхождение на Эльбрус потребует использования специальной одежды и альпинистского снаряжения. Этому стоит посвятить отдельную статью, и мы обязательно раскроем этот вопрос в нашем блоге.
Для начала – примерный список того, что может понадобиться.

Горное спецснаряжение:

Походное снаряжение:

Восхождение на Эльбрус 2020-2021

Для покорения Восточной и Западной вершин Эльбруса разработано около десятка маршрутов различной сложности. Среди них есть и те, что предполагают подъем на оба пика в рамках одного восхождения. Справиться с такими сложными походами могут только опытные альпинисты. Те же, кто отправляется покорять гору, не обладая особой подготовкой, выбирают туристические, более легкие маршруты.

В любом случае восхождение на Эльбрус — задача непростая, к этому тщательно готовятся и покупают туры заранее, в 2020 и 2021 году предлагаются 7-10-дневные походы на главную вершину. Это с учетом тренировочных сборов, акклиматизации и подготовки. Один из этих дней оставляют в качестве запасного, чтобы в случае непогоды попытаться еще раз подняться.

Большинство восхождений на Эльбрус проходят с мая по октябрь. Самым оптимальным временем для покорения главной вершины Европы считают июль-август.

Маршруты восхождения на Эльбрус

Южный склон: классический маршрут

Северный склон: маршрут первых покорителей

Восточный склон: экстремальный маршрут

Западный склон: экспедиционный маршрут

Будьте уверены, что случайности не застанут вас врасплох. Выбирая активный отдых, оформите страховку. Любая гора вам будет по плечу!

Подготовка восхождения на Эльбрус

Подняться на Эльбрус — задача далеко не из легких, не стоит недооценивать сложность такого похода, а заодно и капризов погоды на склонах горы. И если с последним совладать вы не в силах, то быть готовым психологически и физически — именно ваша задача, которую предстоит решать в течение нескольких недель перед восхождением.

С точки зрения психологии нужно полное понимание того, что это не прогулка в парке, а серьезная нагрузка на организм, жизнь не в самых комфортабельных условиях и прочие неудобства. Поэтому желательно минимизировать стрессы и настраивать себя на то, что предстоит проявлять характер и терпеть. Чтобы хоть приблизительно понимать, что вас ждет, надевайте иногда рюкзак весом около 15 килограммов и гуляйте с ним полчаса-час (примерно столько нужно будет идти между привалами).

В подготовку к подъему на Эльбрус включите небольшие походы по пересеченной местности.
Фото: pixabay.com

Но основная задача — это набрать физическую форму. И тут придется попотеть во всех смыслах. Начинать подготовку нужно как минимум за два месяца до отъезда в горы. Но лучше всего посвятить этому полгода, особенно если вы не занимаетесь систематически. Это время требуется, чтобы набрать форму, а потом немного отдохнуть и восстановиться.

• Первое, на что обращают внимание инструкторы, — упор на кардиотренировки. При этом не стоит пренебрегать силовыми и растяжкой. Бег, бег в гору, бег по ступенькам и во всех прочих возможных вариациях — главный помощник в деле подготовки, как утверждают те, кто ходил высоко в горы. Но важно грамотно подойти к началу тренировок, не нужно сразу бежать полумарафон, если вы никогда этого не делали. Начните с полутора-двух километров медленного бега, а затем постепенно увеличивайте нагрузки. Важно дойти до отметки в 40 минут непрерывного бега, а лучше до целого часа.
  Бегайте не меньше двух-трех раз в неделю, а один-два дня отводите на силовые тренировки, ведь нужно подготовить и спину, на которую придется приличная нагрузка от рюкзака, и руки, и плечи. Подойдут подтягивания, отжимания, упражнения на пресс и прочее.
• Когда привыкнете бегать в одном темпе, добавляйте специфические тренировки, такие, как интервальный бег. Например, 1 минуту быстро бежите, затем 1 или 2 минуты бежите трусцой и отдыхаете (начинать можно с более коротких интервалов). Трех-четырех таких подходов поначалу будет достаточно.
  Занимаясь бегом, отслеживайте свое состояние: измеряйте пульс через 5 минут после беговой тренировки. Если он не опускается ниже 120 ударов в минуту — снижайте нагрузку или меняйте тренировку.
• Отдельное внимание уделите подготовке ног. Здесь подойдут обычные приседания, приседания на одной ноге — так называемые «пистолетики», которые в начале можно делать с опорой, выпады и прочее.

Важно избегать перетренированности. Если вы переусердствуете и не даете своему организму восстанавливаться полноценно, в горах он вам это «припомнит» плохим самочувствием, усталостью и чрезмерной нагрузкой на сердце. Давайте себе 1-2 дня отдыха в неделю.

Но нужно иметь в виду и индивидуальные особенности организма и его реакцию на нехватку кислорода. Горная болезнь непредсказуема. Если вы каждый месяц бегаете марафоны, это не гарантирует того, что легко подниметесь на вершину. Но такое случается редко.

Примерно за десять дней тренировки нужно прекратить. Но не резко забросить все занятия, а понемногу сокращать их. В последнюю неделю можно оставить упражнения на растяжку или йогу, но интенсивную подготовку прекратите. Это время, чтобы отдохнуть и набраться сил перед восхождением.

Цены восхождения на Эльбрус

Стоимость восхождения на Эльбрус в 2020 году варьируется в зависимости от группы, с которой вы отправитесь в путь, выбранного маршрута, количества дней для похода, времени года и прочих условий.

В цену, как правило, включено проживание в палатках и/или приютах, питание, услуги инструкторов, обучение, альпинистское снаряжение, а также трансфер из аэропорта Минеральных Вод в Приэльбрусье. Иногда сюда же включено кислородное оборудование на случай чрезвычайных ситуаций. Но лучше уточнять все у организаторов заранее.

При раннем бронировании (за несколько месяцев) мест в группе, скидки на восхождение могут достигать 30 процентов и более.

Восхождение на ЭЛЬБРУС в одиночку (бюджетно/без гидов)/Полезные советы

Если есть опыт горных походов и не боитесь трудностей, тогда Вам вполне по силам зайти на Эльбрус самостоятельно, но потребуется хорошая физическая подготовка.

Наиболее благоприятное время года для восхождения на Эльбрус, это лето, лучший месяц июль и август.

Как добраться до Эльбруса:

Самый популярный и менее сложный маршрут восхождения с юга.

Начинается в п. Терскол Кабардино-Балкарская республика.

Самый дешевый вариант добраться до Терскола, это с друзьями или попутчиками (3-4 чел.) на автомобиле, не считая бесплатного варианта – автостопом.

На поезде или самолете нужно добраться до г. Минеральные воды, здесь самая большая транспортная развязка.

Из Мин. вод едем до Терскола либо на такси, либо договариваемся с какой-нибудь группой, от 1000 руб. с человека.

Общественный транспорт из Мин. Вод в Терскол не ходит.

Где жить на Эльбрусе:

Бюджетнее всего жить в палатке.

В Терсколе несколько кемпингов, где комфортно можно остановиться за 150-250 руб/чел.

Гостиница будет стоить около 1000 руб/чел. есть крутой хостел, за 700 руб.

Где взять Снаряжение:

Любое снаряжение можно взять на прокат в поселке.

Одежда, спальник и рюкзак также имеются в прокате.

Ботинки, кошки, ледоруб, палки, обвязка обойдутся в 5000-7000 руб. на все время похода.

Обязательно нужен хороший налобный фонарик и термос.

Не забываем аптечку, крем от загара, спец. очки от солнца с защитой от ультрафиолета 3-4 степень защиты.

Как лучше акклиматизироваться:

Если позволяет свободное время, было бы неплохо пожить в Терсколе пару дней, высота 2100 м. позволит плавно начать акклиматизацию.

В первый день приезда просто погулять, отдохнуть, попить Нарзан.

Во второй день подняться до водопада «Девичьи косы» 2700 м., или выше до обсерватории 3000 м., там побыть часок, перекусить, искупаться.

В третий день подняться на Чегет, на высоту 3400 м.

Пока в Терсколе, желательно зайти в МЧС, зарегистрироваться, взять телефон спасателей, будет спокойней и правильней.

Выход на восхождение:

Понадобится обще групповое снаряжение: палатка, горелка, газ, посуда, запас еды.

Если идти одному, проще отказаться от палатки и ночевать в приюте, там есть плитки, можно готовить, в некоторых есть отопление, не понадобится теплый спальник.

Но если Вы реально круты, то можно все запаковать и унести на своей спине.

На Эльбрус с юга можно пойти разными маршрутами:

Первый начинается из Терскола через ледник Гарабаши, он сложнее, но гораздо интереснее классического маршрута.

Нужен опыт хождения в связках, маршрут только с группой.

При плохой погоде на леднике будет опасно.

Второй – это классический, от поляны Азау по дороге под канаткой.

В любом случае набор высоты за день 700 м. первая ночевка на 3000 м., хорошо для акклиматизации.

Третий вариант – на канатной дороге сразу до 3800 м., так и делают большинство коммерческих групп, но мое мнение – это не настоящее восхождение и хуже акклиматизация.

Следующая ночевка на приюте Бочки (или Ледовая база), на высоте 3700 м. есть места для палаток.

Если в приюте (1000 руб/чел).

Вечером сходить акклиматизироваться на 300 метров выше места ночевки.

На следующий день акклиматизационный выход до скал Пастухова, как минимум до 4800 метров, а еще лучше до 5000 метров.

Технической сложности до этого места нет.

Идем в кошках с палками, тропу видно, людей много.

Примерно на 6 – 7 день поднимаемся на высоту 4100 м., ночевка в палатке или в приюте, переход не сложный и не долгий, остальную часть дня готовимся к восхождению и отдыхаем.

В зависимости от погоды восхождение планируем на 6 – 8 день.

Самостоятельное восхождение возможно только в хорошую погоду!

Выход ночью с 0:00 до 2:00 ночи в зависимости от физического состояния.

Тропа до 5000 м. несложная и известная, идется ночью, далее на рассвете выходим на косую полку – это узкая тропа на крутом склоне, идти нужно внимательно и осторожно, пристроившись за какой-нибудь группой.

На высоте 5300 выходим на седловину, между западной и восточной вершинами.

Далее идет самый сложный и крутой подъем, в верхней части подъема провешены страховочные перила, прицепляемся к ним карабином и ползем вверх, через 2 часа Вы на вершине.

Страх сменяется ВОСТОРГОМ и ГОРДОСТЬЮ , некоторые плачут.

На вершине нужно быть до 12 часов дня.

Нужно помнить, что подняться на вершину это пол дела – необходимо безопасно спуститься.

Почему маршрут с юга считают самым легким?

На нем есть канатные дороги и ратраки.

В экстренной ситуации можно быстро спуститься вниз на канатной дороге.

Если физическое состояние и акклиматизация не очень, то хороший шанс побывать на вершине дает заброска на ратраке до 4800 – 5000 м.

Это экономит силы, но бьет по карману (от 5000 руб/чел).

После восхождения желательно оставить несколько дней для отдыха.

Можно посетить нарзанные источники, термальные источники.

Если дней осталось больше, отправляйтесь на Черное море.

После Эльбруса, из -20, оказаться на берегу моря в +30 – это непередаваемые ощущения и эмоции.

Отвечу на вопросы в комментариях или лично.

Все в ваших руках, просто будьте верны своей мечте!

Будет много интересной и полезной информации о горах и восхождениях.

ВОСХОЖДЕНИЕ НА ЭЛЬБРУС: ВСЕ МАРШРУТЫ

Вы ещё не были на Эльбрусе? Или уже поднимались на вершину этой самой высокой горы России и Европы, но хотите повторить опыт?
Едем покорять Эльбрус вместе! Просто выберите свой маршрут и присоединяйтесь к нашим горным походам.

Исполнить мечту и совершить успешное восхождение вам поможет наша команда – грамотные координаторы и опытные инструкторы. Несколько важных фактов о нашей команде «эльбрусоведов» и маршрутах восхождения на Эльбрус от «Клуба Приключений»:

• организуем походы на «Вечную гору» с 2007 года
• 2000 участников побывали на вершине
• 400 отзывов на сайте
• программа улучшенной акклиматизации
• 9 актуальных маршрутов – для путешественников от нулевого до высокого уровня подготовки.
• доступное обучение основам альпинизма в походе
• снаряжение напрокат

Покорение Эльбруса – это событие, которое останется в памяти навсегда! Мы разработали разные программы – выберите самую интересную и удобную для вас.

Для новичков и любителей походов – два оптимальных маршрута покорения Восточной вершины с Юга:

Маршруты оптимального и среднего уровня сложности – для опытных покорителей гор или новичков с хорошей физической подготовкой:

• « Покорители Севера » – восхождение на Восточную вершину с Севера в полном отрыве от цивилизации
• « Герои Эльбруса » – зимнее восхождение с Севера

Для опытных покорителей гор :

Для любителей активного зимнего отдыха любого уровня подготовки: « Сноуборд и горные лыжи – драйв-курорт Эльбрус-Азау».

С полной линейкой маршрутов ознакомьтесь ниже.

Думаете, какой маршрут вам наиболее подойдет?
Оставьте заявку – просто заполните форму слева и оставьте заявку. Наш координатор оперативно свяжется с вами и поможет выбрать наилучший вариант восхождения. Присоединяйтесь к «Клубу Приключений» прямо сейчас, и ваша мечта покорить новую вершину осуществиться уже этим летом!

Фантастический Эльбрус – самый высокий горный пик России и Европы, визитная карточка Северного Кавказа. Потухший в незапамятные времена стратовулкан, альпинисты всего мира сегодня узнают его по двум «фирменным» вершинам, разделенным седловиной, которая стала высочайшим горным перевалом нашей страны.

Покрытые вечными снегами и ледниками, две главы могучего исполина – заветный объект для подъема всех без исключения покорителей гор. Сверкающий кристально чистый снег, близость облаков, завораживающие панорамы и пьянящая радость от осознания своих сил и возможностей – вот, что такое восхождение на Эльбрус.

Подъемы к вершинам заснеженного гиганта можно совершать с любой из четырех сторон света. При этом, до заветной цели уже проложено не менее 100 маршрутов различной степени сложности. Конечно, это направление достаточно «исхожено» и многолюдно. И все же, команде Клуба Приключений есть чем удивить как начинающих альпинистов, так и бывалых спортсменов.

В нашей копилке походов, припасены завораживающие маршруты, рассчитанные на людей различного уровня подготовки. Четыре из них посвящены покорению западной вершины (5642 м) и два – восточной (5621 м). Причем восхождение на восточную вершину Эльбруса проходит с севера, по необычайно красивому, но сложному пути, что делает его достаточно тяжелым, доступным лишь туристам с хорошей физической форме.

Подъем на самую высокую точку России требует постепенной акклиматизации к высоте, во время которой, наши инструкторы посветят вас в тонкости восхождения и обучат навыкам альпинизма.

Для периода акклиматизации на всех без исключения предлагаемых маршрутах выбраны наиболее живописные места Приэльбрусья, поэтому, каждый поход к вершине превращается в увлекательное знакомство с ошеломляюще красивой природой края.

Вас ждёт огромное удовольствие от единения с природой, преодоления собственных страхов и восторг покорения высоты.