0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Спортивный лагерь кант на нагорной

Содержание

Спортивный лагерь кант на нагорной

Кант13

Информация

О компании: Спорткомплекс Кант
Спортивная школа «Нагорная».

Тренировки по роликам и скейту.

Спортивные смены для детей в дни каникул.

Подписывайтесь, чтобы первыми узнавать все наши новости. Сайт: https://kant-sport.ru/ +7 (495) 669-78-49

Другое

Действия

3 586 записей

Второй блок тренировки — основные упражнения

Следуйте инструкциям и следите за техникой выполнения.
Поехали!

Начинаем домашние тренировки!

Каждое занятие состоит из трех блоков — разминка, основная часть и заминка. Наше первое видео — разминка. 10 упражнений, чтобы подготовить тело к тренировке, прогреть мышцы и связки. Всё это поможет нам избежать травм.

Занятие ведет Екатерина Наумкина, тренер спортшколы «Нагорная».

Новые видео в следующих постах — не пропустите.

Режим дня на карантине

Сейчас все мы много времени проводим дома. Распорядок дня меняется, дела наслаиваются друг на друга — в таких обстоятельствах помнить о главном помогают списки.

Мы создали чек-лист по режиму дня для ваших детей. Собрали основные важные моменты — проверяйте, отмечайте выполненные пункты и дополняйте.

Надеемся, будет полезно

Мы все сейчас находимся в сложной ситуации, едва ли у кого-то есть подобный опыт. Мы испытываем страх перед неизвестной угрозой, нам всем не хватает информации, нас волнует, когда же мы сможем строить планы, свободно передвигаться, Показать полностью… вернуть себе уверенность в завтрашнем дне.

Мы закрыли спорткомплекс в первую очередь для детей, потому что они могут быть переносчиками Covid-19. Не заболевая тяжело сами, они представляют огромную опасность для старших родственников — бабушек и дедушек, а также родителей, если их иммунитет ослаблен.
Мы, команда спортивного комплекса, считаем, что как граждане Москвы должны препятствовать распространению вируса именно сейчас, когда есть опасность его экспоненциального роста, но трагедии по итальянскому сценарию еще не произошло. Чем раньше каждый из нас осознает, что ограничение передвижений и контактов, гигиена и соблюдение социальной дистанции действительно помогают, тем больше шансов у нас остановить эпидемию.

Эти дни мы тратим на то, чтобы отмыть каждый уголок нашей территории и залов. Мы очень хотим ответить на ваши многочисленные вопросы о возобновлении тренировок на открытом воздухе. Во-первых, мы будем ориентироваться на решение московских властей о введении (или отказе от введения) режима чрезвычайной ситуации в городе. Во-вторых, мы ищем способ, как бесконтактно администрировать процесс без использования закрытых помещений, а также как развести занятия по разным площадкам для минимизации скопления людей. Нам всем важно, чтобы установилась более-менее стабильная погода и тренировки на улице стали возможны для детей всех возрастов и уровней подготовки.

Мы готовим интересную серию материалов о занятиях дома — о том, что важно не забывать о тренировках. Вирус пройдет, и мы будем выступать, соревноваться, побеждать вновь! Следите за нашими анонсами, оставайтесь с нами виртуально — нам очень-очень вас не хватает в реальности!

Мы приняли решение не просто продлевать действующие абонементы, а дать возможность перенести денежные средства на любую услугу спорткомплекса или ресторана в течение 6 месяцев. Например, денежные средства с абонемента ОФП вы можете перенести на летние смены, предпродажу сезонных ски-пассов или ужин в «Шале».

Мы обращаемся к вам с просьбой о понимании и добром отношении к нашим сотрудникам, которые отвечают сейчас на ваши вопросы по телефону. Им сложно, они так же не уверены в завтрашнем дне после провального зимнего сезона, многим из них тяжело дается этот нежданный кризис.

Ну, а главное, давайте оставаться здоровыми и надеяться, что COVID-19 не задержится в нашем городе слишком долго!

Детский спортивный лагерь «Пока мама на работе»

Краткая информация

  • Нагорная
  • Нагатинская
  • Нахимовский проспект

Информация

  • учебные комнаты,
  • спортивный зал,
  • теннисный корт,
  • гимнастический зал,
  • зал для занятия единоборствами,
  • 3 танцевальных класса,
  • игровые комнаты,
  • горнолыжные склоны,
  • батутный зал,
  • веревочный парк,
  • скалодром.

Расписание занятий построено так, что большую часть времени дети проводят на открытом воздухе.

Для детей предусмотрено 3-разовое питание от ресторана альпийской кухни «Шале».

Читать еще:  Снаряжение альпиниста

Учебный день длится с 8.30 до 19.00 каждый день.

  • спортивная программа
  • интеллектуальные дисциплины
  • командообразующие мероприятия
  • творческие мастер-классы
  • размещение
  • питание
  • соревнования

На данный момент нет доступных смен

В летние смены принимаются дети вне зависимости от уровня физической подготовки по той или иной спортивной дисциплине.

Отряды в летней смене имеют следующие направления:

(отряды: ролики, скейт, скалолазание, единоборства, большой теннис)
18 тренировок повышенной интенсивности по 2 часа + 2 мастер-класса + 20 сессий на спортивных батутах + развлекательные мероприятия + в течение всего дня с отрядом работает тренер-вожатый

(отряды: ролики, скейт, скалолазание, единоборства, гимнастика, стрит-дэнс)
10 тренировок + насыщенная программа интерактивных игр, развлечений, командообразующих мероприятий + 4-5 мастер-классов + 10 сессий на спортивных батутах + в течении всего дня с отрядом работает вожатый

(отряды: английский+ролики, программирование+ролики, графити+скейт)
40 академических часов интеллектуальной дисциплины +7 тренировок + 3 мастер-класса + 10 сессий на спортивных батутах + ежедневные развлекательные и командообразующие мероприятия + в течении всего дня с отрядом работает вожатый

В программе смены:

  • зарядка
  • 3- разовое питание
  • командообразующие мероприятия
  • разработка и презентация герба и гимна отряда
  • веревочный курс
  • соревнования между отрядами
  • прохождение полосы препятствий
  • брейн-ринг
  • чемпионаты по футболу, пионерболу
  • развлекательные мероприятия
  • игры с мячом, городки, дартс и др.
  • конкурсы рисунка
  • «тихий отдых»

Мы организуем летние спортивные смены в Москве уже более 10 лет. За вкусное и здоровое питание отвечает шеф-повар ресторана «Шале».

8.30 — 9.00 сбор группы, переодевание, построение и объявление целей и задач на текущий день, комплекс упражнений по ОФП и СФП

10.00 — 10.30 завтрак в ресторане «Шале»

10.30 — 11.00 подготовка к тренировке

11.00 — 12.30 тренировка/мастер класс
12.30 — 13.30 прыжки на батуте, подвижные и спортивные игры
13.30 — 14.30 обед в ресторане «Шале»
14.30 — 15.30 послеобеденный отдых, время для интерактивных игр и общения
15.30 — 17.00 тренировка, подвижные игры
17.00 — 17.30 полдник в ресторане «Шале»
18.00 — 19.00 настольный теннис, эстафеты, подвижные игры, сборы домой

  • по квитанции в банке на счет организатора лагеря
  • наличными в офисе организатора лагеря
  • спортивная программа
  • интеллектуальные дисциплины
  • командообразующие мероприятия
  • творческие мастер-классы
  • размещение
  • питание
  • соревнования
  • Прокат оборудования.
  • Прокат комплекта (ролики + защита + шлем) за смену – 3 500 руб.

При оплате 1 дня пребывания в лагере комплект – 600 руб./день

Прокат по одному дню: шлем – 100 руб./день

защита – 100 руб./день

шорты – 150 руб./день

ролики – 250 руб./день

  • Прокат скальных туфель — 250 руб./день (доступны в прокате Скалодрома)
  • Горнолыжный комплекс на «Нагорной»: описание, адрес. Спорткомплекс «Кант»

    Не секрет, что у взрослых и юных жителей Москвы, не представляющих свою жизнь без горнолыжного спорта, есть возможность, не выезжая из города, заняться любимым делом, отточить определенные навыки или обучиться новым. Одним из мест, где можно этим заняться, является спорткомплекс «Кант» и функционирующая на его базе школа юных горнолыжников «Нагорная».

    Что такое спортивный комплекс «Кант»?

    В первую очередь «Кант» — это горнолыжный центр, имеющий в своем распоряжении 17 трасс протяженностью от 80 до 350 метров (общая протяженность — 3,55 тыс. м) и перепадом высот, равным 55 метрам. Из этого числа специальными учебными являются 9 спусков. На всех трассах горнолыжного комплекса «Кант» на «Нагорной» работают подъемники, в темное время суток включается освещение. Функционирует система искусственного заснеживания и последующей подготовки трасс для посетителей с помощью ратраков.

    Комплекс ведет свою историю с 1982 года. Тогда в пойме реки Котловка на территории площадью в 12 га силами СК «Кант» и ДЮСШ «Нагорная» был возведен самый грандиозный московский горнолыжный комплекс.

    Помимо традиционных спусков здесь можно встретить:

    • склон для слалома, «бордер-кросса»;
    • сноупарк (сооружения для джиббинга) для любителей трюков;
    • трамплины для лыжных и сноуборд-акробатов (в т.ч. Big Air);
    • трассу для поклонников беговых лыж.

    Для детей и подростков, желающих стать горнолыжниками или сноубордистами, работает спортивная школа «Нагорная». Чтобы отдых посетителей был комфортным, на территории «Канта» есть раздевалки, камеры хранения, прокат инвентаря, зона фудкорта. Горнолыжный сезон здесь открывается 15 декабря и завершается 15 марта.

    Активный отдых в «Канте»

    Кроме сноубордистов, лыжников и горнолыжников здесь будет нескучно и поклонникам других видов спорта:

    • большого и настольного тенниса;
    • маунтинборда;
    • акробатики на батутах;
    • скейтборда;
    • кросс-кантри;
    • бега;
    • самбо;
    • лыжероллерам;
    • любителям заездов на роликовых коньках.

    Помимо описанных горнолыжных трасс на территории спорткомплекса «Кант» имеется:

    «Кант»: контактная информация

    Спорткомплекс расположен в Южном автономном округе Москвы, в непосредственной близости от станции метро «Нагорная» по адресу: Электролитный проезд, дом 7, корпус 2 . Для интересующихся, как добраться до горнолыжного комплекса «Кант» на «Нагорной», схема движения проста:

    • выйти из последнего вагона метро, следующего из центра, на станции «Нагорная»;
    • пройти 500-600 м пешком по Электролитному проезду, ориентируясь по щитам-указателям.

    Функционирует комплекс ежедневно, с 10.00 до 22.00.

    Обучение в ДЮСШ «Нагорная»

    Горнолыжная школа «Нагорная» считается самой масштабной в столице: здесь работают порядка 80 опытных тренеров и инструкторов, в ее распоряжении 9 учебных трасс с последовательным нарастанием сложности спуска. Положительным моментом является и то, что данные трассы доступны только для учеников спортивной школы. Удобным преимуществом можно назвать момент, что в стоимость обучения заведомо включена стоимость ски-пасса — абонемента на подъемник.

    Читать еще:  Пенни борд для девочек

    Спортивная школа «Нагорная» ко всему прочему имеет 20-летний опыт превращения своих учеников в опытных сноубордистов и горнолыжников. Тренироваться здесь можно как индивидуально — один на один с тренером, так и в группах — малых (до 5 человек) и больших. Расписание занятий свободное — в «Канте» возможно подобрать удобное для себя время тренировки.

    Обучение в горнолыжном комплексе «Нагорная» поэтапное: для впервые вставших на лыжи или сноуборд предусмотрены вводные занятия, посвященные основным навыкам катания, далее ученикам предстоит пройти этап уверенного катания, и, под конец, самого настоящего спортивного. Кроме того, выпускники школы и все желающие могут принять участие в спортивных соревнованиях по горнолыжному спорту.

    Стать юным горнолыжником здесь можно с трех лет, а сноубордистом — с шести. Для взрослой категории учеников возрастных порогов нет.

    Горнолыжный тренажер

    К услугам тех посетителей, кто хочет обучиться необходимым для горнолыжника навыкам во внесезонное время, горнолыжный комплекс на «Нагорной» предлагает симулятор-тренажер SkyTec. Воспользоваться им можно ежедневно с 7.00 до 23.00, пройдя в здание спортивного клуба «SkyTehcSport — Кант» (в строении, где располагаются крытые теннисные корты).

    Данные сноубордические и горнолыжные тренажеры удивительно точно воспроизводят все ускорения движения, препятствия, возникающие при спуске с заснеженного склона. Биомеханика и физика такого своеобразного «катания» на симуляторе стопроцентно точно соответствует нагрузкам, получаемым при реальном спуске на лыжах или борде. Достигается это за счет того, что тренажеры были спроектированы на основе трудов тандема ученых — математиков, физиков, инженеров. Каждое устройство оснащено скрупулезно выверенной механикой, масштабной системой датчиков, мощными силовыми приводами, современным компьютерным управлением.

    Мероприятия на базе «Канта»

    Горнолыжный комплекс на «Нагорной» — это еще и центр спортивных соревнований, праздников и развлечений. На его базе проводятся:

    1. Детские праздники — дни рождения, школьные выпускные и пр. Они включают в себя интерактивные программы с аниматорами, квесты, спортивные состязания и мастер-классы, интеллектуальные игры, праздничный пир от шеф-повара.
    2. «Детский клуб» — спортивно-образовательная альтернатива детскому саду.
    3. Спортивный городской летний лагерь «Пока мама на работе».
    4. Организация спортивных детских выездов на горнолыжный курорт «Роза Хутор».
    5. Более 30 соревнований различного уровня по широкому спектру видов спорта, принять участие в которых может любой желающий с соответствующей подготовкой. Участников оценивают профессиональные судьи, а победители получают не только медали и кубки, но и призы от спортивных брендов.

    Горнолыжный комплекс на «Нагорной» («Кант») известен как полноценный современный ГЛЦ с собственной спортивной школой и круглогодичной системой обучения будущих сноубордистов и горнолыжников. В добавок к этому он — многофункциональная структура, обеспечивающая активных отдых для любителей разнообразных видов спорта любых возрастов.

    Горнолыжный комплекс «Кант» на Нагорной

    Горнолыжный комплекс «Кант» на Нагорной — это крупный центр Москвы, где работают спортивная школа и горнолыжный склон с подъемниками и оборудованными трассами. Комплекс открыт круглый год, в летний и зимний сезоны здесь функционируют детские лагеря, а также инфраструктура для семейного активного отдыха и для тренировки спортсменов.

    С началом горнолыжного сезона комплекс «Кант» принимает на своей территории соревнования различного уровня по горным лыжам, сноуборду. Анонс мероприятий выложен на официальном сайте.

    Время работы горнолыжного центра «Кант»: понедельник — с 14:00 до 23:00; вторник-воскресенье — с 09:00 до 23:00. В понедельник до 14:00 проводится профилактика подъемников.

    Цены на услуги горнолыжного комплекса «Кант» в 2020 году

    Спортивная база предлагает большой комплекс услуг своим гостям. Опытные лыжники и сноубордисты могут воспользоваться услугами сервисного центра или докупить необходимое снаряжение в специализированном магазине. Новички могут взять уроки катания у инструкторов комплекса «Кант», а также арендовать спортивный инвентарь в службе проката.

    Подъемники

    На склонах работают подъемники нескольких типов: беби-лифт, бугельный (одноместный и двухместный). Для пользования подъемниками можно приобрести абонемент, либо оплачивать каждый подъем отдельно. Стоит отметить, что в ГК «Кант» система абонементов несколько отличается от привычной схемы. Вместо количества подъемов на карту ски-пасс начисляется определенная сумма, из которой вычитается стоимость каждого подъема.

    Стоимость ски-пасс:

    • Безлимитный — 24990 рублей;
    • 18 000 на ски-пасс — 10000 рублей;
    • 7 500 на ски-пасс — 5000 рублей;
    • 3 500 на ски-пасс — 3000 рублей.

    Разовый подъем:

    • Будние дни до 17:00 — 50 рублей, дети — 35 рублей;
    • Будние дни после 17:00 — 80 рублей, дети — 56 рублей;
    • Выходные и праздничные дни — 100 рублей, дети — 70 рублей;
    • Воскресенье после 16:00 — 70 рублей, дети — 49 рублей.

    Абонементы в сноу-парк:

    • 3 часа — 450 рублей (будни), 750 рублей (выходные и праздники);
    • 6 часов — 700 рублей (будни), 1000 рублей (выходные и праздники).

    Служба проката

    В спортивном комплексе «Кант» можно арендовать необходимый инвентарь. Для зимнего катания здесь есть все необходимое, а размерный ряд позволит подобрать снаряжение как для самых маленьких гостей курорта, так и для взрослых.

    Читать еще:  Велотренажер своими руками

    Цены на услуги проката (за 1 час аренды):

    • Горные лыжи/сноуборд — от 420 рублей/взрослые; от 300 рублей/подростки; от 240 рублей/дети.
    • Ботинки для горных лыж/сноуборда — от 300 рублей/взрослые; от 240 рублей/подростки; от 180 рублей/дети.
    • Аксессуары — от 170 рублей.

    Также в «Канте» можно взять напрокат роликовые коньки, скейтборды и велосипеды. Подробную информацию о работе службы проката и прайс смотрите на официальном сайте спортивного комплекса.

    Тюбинг

    Для любителей прокатиться на сноутюбингах (ватрушках) на базе «Кант» на Нагорной оборудованы несколько трасс. Спускаться здесь можно по одному, исключение только для маленьких детей с родителями. Для катания необходимо пользоваться тюбингами комплекса, со своим инвентарем вход запрещен в целях безопасности.

    Режим работы трассы и стоимость аренды тюбинга зависят от дня недели:

    • будни (с 16:00 до 22:00) — 300 рублей/30 минут, 500 рублей/1 час;
    • выходные (с 09:00 до 22:00) — 350 рублей/30 минут, 600 рублей/1 час.

    Часы работы тюбинга уточняйте по телефону 8-495-669-78-49 или на сайте.

    Веб-камеры спортивного комплекса «Кант»

    На территории курорта установлены 4 веб-камеры, которые ведут прямую трансляцию со склонов. Прямой эфир можно посмотреть на официальном сайте горнолыжного центра «Кант». С помощью онлайн-камер можно узнать погодные условия, состояние снежного покрова и загруженность трасс.

    Склоны и трассы комплекса «Кант» в Москве

    На горнолыжной базе есть 10 склонов для лыжников и сноубордистов. При необходимости трассы искусственно оснежаются и готовятся снегоуплотнительными машинами. С наступлением сумерек включается ночное освещение.

    На склонах ГК «Кант» оборудовано 20 трасс разного уровня сложности. Общая протяженность трасс 3550 метров, а перепад высот — 55 метров. 9 трасс предусмотрены для новичков, 10 — для свободного катания, а также есть трасса для тюбинга. Для сноубордистов имеется сноу-парк с линией для прыжков и джиббинга.

    Отзывы

    На официальных страницах комплекса «Кант» в социальных сетях можно найти отзывы посетителей. Чаще всего пользователи отмечают качественную работу спортивной школы, хорошо оборудованные спуски, а также возможность посетить интересные мероприятия.

    Спортивная школа «Кант»

    Кроме организации катания, комплекс занимается обучением разным видам спорта, а также проводит различные спортивные состязания и мероприятия. Спортивная школа «Кант» открылась здесь в 1989 году и с тех пор ежегодно принимает около 12 тысяч учеников. Здесь проходят занятия по горным лыжам, сноуборду, гимнастике, большому теннису, велоспорту, единоборствам, йоге и др. Гордостью школы является уникальная система UPS для обучения горнолыжников. Основой нового подхода является современная комбинация карвинговой и вращательной техник. Описание системы доступно здесь.

    Кроме образовательной деятельности школа занимается проведением корпоративных мероприятий по тимбилдингу и организует спортивные выезды на российские и международные сборы и соревнования. Подробнее о деятельности горнолыжной школы «Кант» на Нагорной можно узнать в специальном разделе официального сайта.

    Инфраструктура

    На территории базы есть кафе, магазин спортивного снаряжения, сервисный центр, детский клуб, скалодром, парковка — все, что нужно для комфортного отдыха. Большинство гостей «Канта» это жители Москвы и Московской области, которые посещают комплекс с целью провести выходные или праздничные дни.

    Туристы из других регионов обычно приезжают сразу на несколько дней. В этом случае возникает вопрос с проживанием. Рядом со станцией метро «Нагорная» можно найти множество гостиниц и хостелов.

    Как добраться до горнолыжного комплекса «Кант»

    Спортивный центр находится недалеко от Третьего транспортного кольца Москвы. Точный адрес комплекса «Кант»: Электролитный проезд, дом 7, корпус 2. Из центра столицы до него удобно добираться на метро или автомобиле. Также можно воспользоваться общественным транспортом.

    На машине

    Из центра Москвы до горнолыжного комплекса на Нагорной можно доехать примерно 40 минут на машине. Для этого нужно выехать на Большую Ордынку и следовать прямо, затем продолжать движение по Люсиновской улице, Большой Тульской и Варшавскому шоссе. Перед развязкой с Каширским шоссе нужно повернуть на Проектируемый проезд № 5013, выехать на Электролитный проезд, а затем еще раз свернуть на Проектируемый проезд № 3735. Маршрут смотрите на Яндекс.Картах.

    На метро

    Ближайшая станция метрополитена «Нагорная». От нее до комплекса «Кант» можно дойти пешком за 10–15 минут. Наличие станции позволяет быстро добраться до горы из центра Москвы, а также от столичных аэропортов и вокзалов.

    На общественном транспорте

    Возле станции метро «Нагорная» располагается автобусная остановка с одноименным названием. Здесь ходят следующие маршруты: автобусы № 142, 317, 529, маршрутки б/н (Нагорная — Капитолий).

    На электричке

    В 20 минутах ходьбы от спортивной базы находится железнодорожная станция «Нижние Котлы», где останавливаются электрички, следующие от Павелецкого вокзала.

    Расписание поездов станции от Яндекс. Расписания:

    На такси

    Для тех кто не хочет ехать на общественном транспорте есть вариант заказать такси или трансфер. В Москве работают десятки компаний Maxim, Gett, Uber, Яндекс.Такси и другие. Услуги трансфера оказывает компания KiwiTaxi.

    Спортивный комплекс «Кант» на Нагорной:

    Ссылка на основную публикацию
    Статьи c упоминанием слов:
    Adblock
    detector