Как кататься на вейкборде

Вейкбординг: описание,виды.снаряжение,советы,фото,видео.

Вейкбординг – что это такое? Ответ на этот вопрос можно получить, наблюдая за необычайно динамичными и зрелищными соревнованиями, проходящими в открытом море или специализированных водоемах. Курортная забава, которую привыкли называть водными лыжами, постепенно трансформировалась в самостоятельный вид спорта со своими правилами, разновидностями, наборами элементов и чемпионами. Клубы по вейкбордингу есть и в столице России, где можно за несколько занятий почувствовать все прелести экстрима.

Профессиональный вейкбординг

Профессиональный вейкбординг — это вид экстремального водного спорта, при котором спортсмен движется на доске по водной глади за катером, держась при этом за фал (веревку). Во время такого движения спортсмен выполняет различные элементы слалома, а также прыжки, перевороты. Поскольку спортсмен движется в кильватере, то для некоторых трюков он может отклониться от курса, чтобы попасть на волну, создаваемую плавсредством во время движения.

Вейкбординг — очень зрелищный вид спорта, соревнования по нему обычно проводятся на лучших водных курортах мира. При проведении чемпионатов вейкбординг подразделяется на два вида: вейкборд-катер, а также вейкборд-электротяга.
Вейкбординг с катером смотрится более эффектно, однако это более сложный вид спорта, так как постоянную скорость с идеальной траекторией движения очень сложно регулировать. Он требует большего участка водной поверхности, что затрудняет наблюдение за ходом соревнования. Во время движения катер оснащают дополнительным балластом, чтобы создать волны. Заходя на такую волну, спортсмен может выполнять разнообразные трюки, прыжки, перевороты в воздухе. При этом выпускать фал из рук нельзя, ибо на этом гонка может закончиться. Многие трюки схожи с теми, что выполняют профессиональные сноубордисты, однако вращение вокруг собственной оси во время прыжка выполнить не получится, так как фал этого не позволит.

Вейкбординг — что это такое?

Возник этот вариант водного катания в Америке. Там, как нигде множество пляжей особенно в штате Калифорния. Серфинг, вот откуда пошла идея создания вейкбординга. Проблема любого серфера это ожидание подходящей волны, иногда приходится часами ожидать очередную, поэтому чей-то смекалистый ум решил поэкспериментировать.

И вот эффект, вариант поездки на скейте за катером так воодушевил остальных, что решено было именовать этот водный вид вейкбордингом. Конечно, изначально доска для серфинга не очень подходила для скоростной поездки. Слишком большая и тяжелая, поэтому идея борда для катания и была позаимствована из водно-лыжного спорта, но с некоторыми изменениями, вместо лыж взяли легкий скейтборд.

Среди многочисленных видов водного спорта, вейкбординг один из самых молодых. Сочетая в себе множество совмещенных элементов из других надводных развлечений, его поклонников год от года становится все больше. Если подумать, то он очень похож на кайтсерфинг.

Принцип движения тот же на буксире, только не за змеем. Отличительный элемент это катание за катером, при этом трос спортсмен держит в руках, и при опасности может выпустить. В кайтсерфинге трос крепится к пояснице пловца.

Некоторыми элементами вейкбординг похож на лыжный вид спорта. Можно сказать, что здесь собрали лучшее от разных спортивных видов и объединили в один:

• Серфинг;
• Сноубординг;
• Лыжные трамплины;
• Кайтсерфинг.

Различны и способы катания в вейкбординге. Все зависит от профессионализма пловца. Конечно, без специальной подготовки лучше не пытаться покорять волну за катером, чревато травмами. Кстати, вейксерфинг пошел дальше и мутировал в вейксерфинг, о котором мы уже писали.

Для начинающих есть специальные курсы, в течение недели вы научитесь правильно стоять на доске и удерживать равновесие, лавируя за катером. Есть более безопасный и менее затратный способ катания. Спортсмен преодолевает препятствия при помощи специальной механической канатной установки.

ИСТОРИЯ

Серфинг – основоположник вейкбординга. Долгое время именно он был основным экстремальным видом спорта на воде. В начале 80х многие серферы уже активно использовали лодки и подобное для разгона на доске. Но доски, предназначенные для катания по волнам, оказались на редкость неудобными для скоростной езды. В 1985 году известный серфер Тони Фин придумал оригинальное решение – «скарфер». Это была более широкая и более короткая доска, чем для серфинга. Скарфер стал отличным способом для быстрой езды по воде. Тони начал усиленно продвигать свою идею в мир, и спустя пару лет были проведены первые соревнования, но до вейкбординга было еще далеко. Недостаток технологий и финансов стопорил процесс развития нового вида спорта.

В 90-ые годы Херб О’Брайан, владелец компании по производству водных лыж, решил поэкспериментировать и усовершенствовать доску для серфинга. Именно благодаря его экспериментам и появился вейкборд в том виде, в котором мы привыкли его видеть. Отличие от скарфера заключалось в том, что вейкборд был более легкий и отлично плавал по водной глади. Вейкборд оснастили утонченными бортами, что позволяло плавно скользить по воде и совершать повороты. Дно было изогнуто таким образом, чтоб спортсмен устойчиво стоял на доске, а при падении удары максимально смягчались. 1992 год стал годом становлений вейкбординга как нового вида спорта. Стали проводиться любительские турниры, а затем уже и профессиональные чемпионаты.

Вейкбординг относительно новый вид экстремального спорта, но за пару десятилетий он полюбился тысячам людей по всему миру. Вейкбординг активно развивается и набирает обороты – открываются новые клубы для любителей данного спорта, проводятся турниры, чемпионаты, совершенствуются технологии. Благодаря открытию больших бассейнов стало возможным заниматься круглый год вне зависимости от погодных условий.

ВИДЫ ВЕЙКБОРДИНГА

Сегодня по этому интересному виду спорта регулярно организовываются чемпионаты и соревнования на известных курортах мира. Здесь вейкбординг делят на 2 основных вида – с катером и на электротяге.
Первый вариант считается более сложным, поскольку контролировать непрерывную скорость в сочетании с идеальной траекторией в процессе движения крайне трудно. Хотя вейкборд-катер смотрится очень эффектно, для него нужно обеспечить большой участок водной глади. Это усложняет наблюдение в процессе соревнований.
Для создания волн катер снабжается балластом. Когда спортсмен заходит под них, начинает демонстрировать прыжки, перевороты и другие трюки, однако он не должен выпускать из рук веревку, за которую держится.

Второй вариант позволяет проводить соревнования на менее крупных участках, поскольку катер в данном случае заменяется электрической лебедкой. Когда спортсмен движется по воде, двигатель тянет веревку с постоянной скоростью. Оценка чистоты исполнения различных трюков здесь будет более точной, поскольку на поверхности не появляются волны от плавсредства.
Вейкборд-электротяга может проводиться в двух дисциплинах. Первая носит название «кольцевые гонки». В этом случае спортсмен, кроме качества выполнения различных трюков, показывает скорость, с которой он проходит участок. Второй вариант – «реверсивные гонки». Они предполагают выполнение большего количества акробатических элементов и прыжков.

Оборудование и снаряжение

У каждого спортсмена для выполнения трюков должна быть доска. Можно ее взять напрокат, но чтобы освоить вейкбординг, трюки и прочие акробатические упражнения, лучше иметь свое собственное снаряжение. Дело в том, что под разное оборудование предстоит подстраиваться каждый раз, а для этого необходимо время, а время деньги, ведь вейкбординг — удовольствие не из дешевых.

Для занятий также понадобится катер. И здесь обычная модель водной техники не подойдет, нужен специальный спортивный буксировщик. Конечно, есть разновидности вейкбординга, в которых применяется большая установка (лебедка) для замены катера, но в общемировой практике чаще всего пользуются услугами буксировщиков. Во время движения они позади себя создают волну, на которой спортсмен и демонстрирует свое мастерство. Вздымающийся поток воды служит трамплином, отрываясь от которого, райдер выполняет трюки. Все действия происходят на скорости 30-35 км/ч, поэтому требуют сосредоточенности и высокого уровня мастерства.

Также необходимыми атрибутами является трос, крепления, спасательный жилет.

В силу своей дороговизны вейкбординг в строгинопока не так сильно развит, но постоянное увеличение количества желающих им заниматься говорит о перспективности этого вида спорта. Профессионалы советуют новичкам сначала научиться держаться на водных лыжах, а уже потом приниматься за освоение вейкбординга.

Основы для начинающих

Итак, вас заинтересовал вейкбординг. Что это такое и как все выглядит со стороны? Катер неподвижен, спортсмен с кормовой стартовой площадки спускается в водоем, укладывается на спину, ориентируясь ногами к катеру и удерживаясь за короткий фал (не буксировочный, а пусковой). Когда катер начинает движение, на минимальном ходу фал натягивается, доска фактически прилипает к ногам, и по ускорении спортсмен встает на волну. Ему останется найти баланс и можно либо просто ехать, либо отрабатывать трюки. Новичкам не советуют поначалу слишком увлекаться, настойчиво пытаясь победить волну с первого раза. Обычно рекомендуется делать несколько четвертьчасовых подходов с перерывами на отдых – вейкбординг требует от спортсмена хорошей физической подготовки и силы. Если вы собираетесь им заниматься всерьез, в свободное от осваивания доски время не забывайте о батуте. После отработки прыжков и прочих элементов на нем водные упражнения дадутся гораздо проще, а падений и последующих становлений на волну будет значительно меньше.

Где заниматься

По всей Европе вейк-парков насчитывается больше сотни. В России их только пять. Лучше всего оснащена «Акватория Лета Завидово». Там есть не только нужное оборудование и квалифицированные инструктора, но и дополнительные горки и приспособления, помогающие выполнять довольно сложные трюки даже начинающим. Желающим только попробовать вейкбординг цена запредельной не покажется: 15-минутная тренировка с арендой оборудования и инструктором обойдется всего лишь в 250 рублей (правда, в рабочие дни и не вечером, а в прайм-тайм выложить придется все 400). Если же вы загоритесь и решите купить себе личный борд, в ценах можно ориентироваться на доски для сноуборда – стоимость будет приблизительно одинакова. Можно сказать, что самым красочным, ярким и доступным развлечением в наших широтах является именно вейкбординг. Что это такое, вы уже знаете. Опробуйте акробатику на воде. Возможно, она станет вашим увлечением на всю жизнь.

Доска с мотором

Вейкбординг — это развивающийся вид спорта, поэтому многие производители и просто энтузиасты постоянно внедряют что-то новое. Одним из таких новшеств является доска с электроприводом от шведской компании Radinn. Эта доска имеет свою независимую силовую установку и привод, которые позволяют двигаться по поверхности воды без использования катера или канатной тяги. Это доска изготавливается из лёгкого и прочного карбона. Для питания силовой установки используются литиевые аккумуляторы, а сам привод — водомёты на электрической тяге.

Обладая относительно малым весом (около 30 килограмм) этот спортивный агрегат способен разгоняться до 46 километров в час, что делает его вполне пригодным для состязаний в вейкбординге, учитывая, что запаса литиевых аккумуляторов хватит на полчаса. Использование такой доски позволит выполнять более сложные, зрелищные трюки, так как никакого катера и фала больше не потребуется.

Следует отметить, что катера для профессионального вейкбординга также отличаются от обычных спортивных — у них есть специальные балластные отсеки, которые при различной нагрузке могут создавать волны с различными характеристиками. У таких катеров более сложные системы привода, позволяющие более точно регулировать скорость движения.

Среди трюков, выполняемых спортсменами на соревнованиях по вейкбордингу, выделяют следующие:

• сальто;
• сальто с вращением;
• прыжки;
• движение с поднятыми частями платформы.

Вейксёрф

Помимо профессионального вейкбординга, существует также вейксёрф — это любительский вид спорта, который больше подходит для отдыха и развлечений. Вейксёрф не требует профессионального оборудования — для такого катания можно изготовить вейкборд своими руками, для чего нужно будет купить доску для сноуборда и правильно выбрать специальные крепления для вейкборда.

Вейксёрф может осуществляться без фала, для чего катер нагружают балластом на один борт, спортсмен стартует, удерживая фал, после чего отпускает его, переходя на волну от катера. Это создаёт впечатление катания по волне без помощи плавсредства. Такой вейксёрф потребует только обычной доски для сёрфинга, крепления для вейкборда не потребуются.

Вейксёрф не требует специальных трасс, им можно заниматься на любом водоёме, для чего потребуется только катер и доска. Однако, как и в скейтборде, который начинался как уличный спорт, вейксёрф имеет свои стандартные элементы и трюки, такие как катание слева и справа от катера (регуляр и гуфи), катание лицом и спиной к волне (тое-сайд и хил-сайд), а также лайнрайд (катание с верёвкой) и фрирайд — обычный сёрфинг без использования верёвки и других приспособлений.

Вейксёрф становится всё более популярным видом спорта среди молодёжи, ведущей активный образ жизни. Начальные элементы достаточно просты, да и стоит вейксёрф недорого — он по карману многим молодым людям, так как катер можно арендовать прямо на пляже.

Как кататься на вейкборде

Научим кататься на вейкборде эффективно и безопасно. Как правильно вставать, советы экспертов.

Вейкбординг (вейксерфинг) – один из видов экстремального спорта . Если вы любите сноуборд, но ищете ему альтернативу в летнее время, или если вы всегда мечтали покорять водные просторы, но в вашем городе нет условий для серфинга – это развлечение для вас. Чтобы покататься на вейке, волны не нужны – только свободный водоем.

О катании на вейкборде

В вейкбординге различают два типа: с использованием катера и электротяги. В первом случае катание происходит на доске, а спортсмен держится за канат, фиксированный на электрокатере. Во втором случае в роли движущей силы выступает электролебедка.

Способ катания на лебедке более предпочтителен, так как в этом случае от нее не создается дополнительных волн (как в случае с катером) и сила тяги является равномерной.

Однако для начинающих лебедка берет слишком резкий разгон, так что учиться лучше на способе с катером.

Техника старта

Прежде чем говорить о том, как кататься на вейкборде, для начала занятий понадобится специальная доска и защитное снаряжение – как минимум, спасательный жилет. Спортсмены также приобретают специальные веревки и перчатки, чтобы избежать травм кожи ладоней.

Как научиться кататься на вейкборде ( поэтапно ):

• Определить ведущую ногу . У правшей чаще всего это правая нога. Для более точного определения необходимо слегка наклониться и попросить кого-нибудь легко толкнуть вас со спины. Та нога, которую вы выставляете для удержания опоры и будет ведущей.
• Для начинающих старт выполняется из воды . Лягте на спину на воде (важно выполнять это на достаточной глубине). Ноги при этом должны быть фиксированы в креплениях доски. Задача начинающего вейкбордиста – удерживать доску перпердикулярно положению тела.
• Возьмите трос и удерживайте ручку в руках . Ноги подогнуты, руки выпрямлены. Пока катер (или лебедка набирает скорость), держите руки прямыми.
• Согните колени, подтянув пятки к пятой точке . Вы должны чувствовать, как доска всплывает. Не торопитесь встать, приложив усилия – пусть вас вытягивает лодка.
• Когда доска выплыла, медленно вставайте, как из положения в приседе.
• Поверните ногами доску так, чтобы ведущая (опорная) нога оставалась сзади, а неведущая – спереди. Перенесите вес на ведущую ногу. Плечи и бедра на одной линии с доской, колени полусогнуты, руки прямые. Почувствуйте равновесие и постарайтесь, катаясь, «скользить» по воде.
• Рукоять троса должна быть с той же стороны, что и переднее бедро. Ноги повернуты боком к лодке, руки на уровне бедер выпрямлены в локтях, колени чуть согнуты, голова направлена вверх.

Важно понимать, что для первого раза достаточно пары минут такого катания на небольшой скорости. Затем можно увеличивать длительность катания, однако в первые несколько раз необходимо определить правильное положение тела спортсмена.

Научиться правильно вставать на доску можно за 3-4 занятия.

Правильно встаем на вейкборд

Спортсменам с опытом сноубординга может быть интуитивно понятно, как встать на вейкборд. Но ошибочно полагать, что старт для вейкбордиста начинается из положения стоя. Иногда такое действительно встречается, однако даже профессионалы предпочитают начинать движение из положения лежа. Если стартовать стоя, можно повредить себе локтевые суставы или упасть в воду, поэтому предпочтительным является старт из воды, описанный выше.

Советы и секреты специалистов

Профессиональные вейкбордисты прошли долгий путь, который начинался с неуверенных попыток и болезненных промахов, пока их техника катания на вейкборде на стала уверенной. Вот что они советуют новичкам:

• Тщательно работать над стойкой . Если спортсмен выберет неправильное положение тела для старта, есть риск получить болезненное растяжение или ушиб об воду.
• Держать равновесие . Основной вес должен находиться на задней ноге, однако предпочтительно интуитивно выбирать центр тяжести в ситуации катания.
• Распределить нагрузку на руки . Руки должны быть прямыми, но не напряженными – для этого лопатки сводятся на спине, а руки в равной степени участвуют в удержании троса.
• Старайтесь расслабиться . Излишнее напряжение может сыграть злую шутку, например, при старте из воды.

Несмотря на солидный перечень предупреждений, овладеть вейкбордом довольно просто – с этим справляются даже дети.

Частые ошибки

Перечислим основные ошибки, которые встречаются у новичков:

• Не нужно тянуть на себя трос во время катания. В противном случае, передняя часть доски опустится под воду и вы упадете. Сила тяги должна зависеть от скорости движения катера, а не от ваших усилий.
• Правильно распределяйте вес между ногами. В идеале вы должны сами регулировать процесс переноса центра тяжести, но на первых порах следует сосредоточиться на ноге, стоящей сзади. Если перенести вес на переднюю ногу, падение неизбежно.
• Трос необходимо держать параллельно воде. Только так можно безопасно встать на доску и удержаться на ней.
• Достаточной для катания скоростью является 25 км/ч. Быстрое наращивание скорости катера может быть чревато травмами.
• Катайтесь на вейкборде только в местах, свободных от судоходства. Не подходите близко к берегу на катере, если в месте ваших тренировок разрешено купание.

Вейкбординг – один из самых безопасных видов спорта.

Однако даже если вы считаете себя уверенным вейкбордистом, не стоит пренебрегать защитой, и в особенности спасательным жилетом.

Частые вопросы новичков

Как кататься на вейксерфе нам более-менее понятно. Но нередко новички сталкиваются с тем, что не могут подобрать себе правильную амуницию. В данном случае оптимально будет обратиться на базу, где обучают вейкборду, и арендовать разные доски, чтобы понять, какая из них будет удобнее.

Если такого разнообразия нет, то ориентировать стоит на вес тела. Чем он больше – тем длиннее должна быть доска. Допустимо выбирать более длинную доску, чем нужно. Рекомендуемые параметры:

• Для веса 40-70 кг – от 130 см;
• 60-80 кг – от 135 см;
• 80-115 кг – от 140 см;
• 90-125 кг – от 144 см.

Более короткие доски предпочтительны для профессионалов – они позволяют выполнять маневры и трюки, но при этом требуют определенной сноровки для устойчивости.

На тренировочных базах также предпочтительно обучаться по той причине, что райдеры катают новичков на лодке более плавно и аккуратно, чем любой другой непрофессиональный водитель катера. А инструкторы по этому виду спорта объяснят, как правильно кататься на вейкборде.

Следует отметить, что доска для виндсерфинга не подойдет, чтобы кататься на вейке. Она имеет другую форму и тип креплений.

Также обращайте внимание на то, чтобы крепление доски и выбор ботинок совпадали. Для новичков лучше выбирать более жесткие ботинки с сильной фиксацией лодыжек.

Желательно выбрать хороший гидрокостюм, если вы занимаетесь не только в сильную жару, но и в более прохладную погоду. Тогда можно открывать сезон тренировок немного раньше. И не забудьте про защиту суставов и конечностей: наколенники, налокотники и шлем предохранят вас от травм.

Вывод

Вейкбординг – это веселый способ провести время на воде и получить яркие впечатления . Однако, как и любой спорт, он требует ответственного подхода к подготовке и освоению навыков. При учете вероятности травмы и неспешном освоении доски этот спор подарит вам незабываемые впечатления.

Как научиться кататься на вейкборде

Ваши первые шаги на пути к вейкбордингу

Вейкбординг – очень увлекательный экстремальный вид спорта, обучиться которому можно довольно быстро, – и это хорошая новость для новичков! Уже через несколько уроков вы сможете уверенно встать на доску и свободно бороздить водные просторы. Всё, что вам нужно, – обзавестись необходимой экипировкой и обучиться основам. Со временем можно будет приступить и к первым трюкам!

Говоря о вейкбординге, обычно выделяют две разновидности: с катером и с электротягой. Первый способ считается более сложным, так как водителю катера необходимо обеспечивать одинаковую скорость и подходящую траекторию движения, пока вейкбордист движется за лодкой, держась за трос.

Электрическая лебедка гарантирует постоянную скорость и отсутствие дополнительных волн, создаваемых катером, что позволяет точнее выполнять трюки и прочие элементы. В большинстве регионов мира катер менее популярен в связи с тем, что это дорого (кроме Америки, где топливо дешевле). 80% вейкбординга в Европе, Азии и России – это кабельный вейкбординг (именно такой вариант вам предложат в вейк-парке).

Итак, вы выбрали вейк-парк и собираетесь на первое занятие по вейкбордингу. Ваши действия?

Шаг первый: купите или арендуйте вейкборд, ботинки и жилет

Для расчета подходящей длины вейкборда можно воспользоваться такой таблицей:

Новички иногда берут себе доски длиннее рекомендуемых параметров – они стабильнее, смягчают приземление и прощают ошибки. Такой доской, однако, сложнее управлять. Более опытные райдеры, планирующие выполнять трюки на вейкборде, берут, напротив, доски покороче, – они более маневренные. Если вы новичок, но собираетесь тренироваться чаще, лучше брать доску из расчета на ваш будущий прогресс – ведь вы совсем скоро выйдете из рядов начинающих!

При выборе доски обратите внимание, что есть доски для катера, а есть – для парка. В катерные доски обычно встроены плавники и каналы. Плавники не дадут вам возможности использовать такой вейк в парке, на нем нельзя заезжать на фигуры. Можно взять универсальную доску – с каналами и со съемными плавниками. Для парка подходят доски мягкие, для лучшей амортизации, и каналы в целом не обязательны.

Вам также понадобится специальная обувь – ботинки для вейкбординга. Они фиксируются на доске креплениями, чтобы в течение всего катания вы с вейкбордом были неразлучны. Пока вы учитесь, вам подойдут ботинки пожестче, которые хорошо зафиксируют лодыжки, — это позволит вам лучше удерживать равновесие и управлять доской.

Внимание: при покупке ботинок убедитесь, что их тип крепления подходит для вашей доски!

Гидрокостюм понадобится вам, если вы катаетесь не летом (или если погода оставляет желать лучшего), и вода еще холодная. Кроме того, гидрокостюм защитит вас от ударов и царапин. В теплой воде можно кататься и в обычном купальнике, но не слишком долго, – даже при теплой погоде вы быстро замерзнете.

И наконец, не забудьте про страховочный жилет и шлем. Их наличие обязательно как при катании в парке, так и в любой акватории! Правило распространяется на райдеров любого уровня! Помните, что иногда удар о воду равносилен удару об асфальт.

Начинающим не обязательно сразу приобретать всю эту экипировку – в первое время можно брать необходимое оборудование для вейкбординга в аренду. Это также даст вам возможность опробовать разные модели досок и понять, какую вы хотите приобрести для постоянного катания.

Шаг второй: определите ведущую ногу

Для этого встаньте на землю, ноги вместе, и попросите кого-нибудь слегка толкнуть вас в спину. В этот момент вы поймете, какая нога у вас будет ведущей, – она автоматически встанет вперед. Решить, какая нога будет впереди, очень важно – это заметно упростит вам обучение.

Шаг третий: старт на вейкборде

Лягте на спину на достаточной глубине, ноги уже должны быть в креплениях. Держите доску перпендикулярно поверхности воды. Возьмите в руки рукоятку троса (фал). Держите руки прямыми и параллельно воде, пока лодка постепенно разгоняется, поднимая вас наверх.

Помните: перед стартом упор делается на обе ноги, а после выхода из воды — на ведущую. Не вставайте на доску, пытаясь вывести ее на поверхность, – электротяга или катер сделают это за вас. Вам нужно согнуть колени и подтянуть пятки к ягодицам, а колени – к груди. Руки всё это время остаются прямыми.

Когда ваш вейкборд выйдет из воды, начинайте медленно подниматься. Следите, чтобы плечи и бедра были на одной линией с доской и держите фал всегда лишь с той стороны, где находится ваше бедро, направленное на лодку. Во время катания смотрите вперед.

Шаг четвертый: падение на вейке

На случай падения – а их в первый раз будет достаточно – мы рекомендуем вам надевать шлем с ушками, которые защитят ваши уши от ударов.

Одно из самых неприятных, но частых падений известно под названием «швабра», когда передний или задний кант доски цепляется за воду и вы резко падаете в воду лицом или спиной.

При падении в первую очередь отпустите фал и позвольте себе упасть. Не позволяйте кабелю тащить вас за собой! Отработайте этот момент до уровня рефлекса, это очень важно (особенно, если вы «словите швабру»).

Затем начните размахивать руками, сигнализируя, что вы упали. Вам нужно лишь удержаться на плаву, что очень просто сделать, если вы в страховочном жилете. Жилет – обязательный атрибут вейкбордиста!

10 правил безопасности при катании на вейке

Прежде чем вставать на доску, вам нужно будет вспомнить о правилах безопасности в вейкбординге. Впрочем, если вы отправляетесь в оборудованный вейк-парк, вас там обязательно проинструктируют.

• Правило 1: всегда надевайте страховочный жилет. Подобранный по размеру жилет будет сидеть надежно и не съедет с вас во время падения в воду – а именно во время падения он больше всего и нужен. Если вы решите заняться вейкбордингом всерьез, лучше приобрести свой жилет.
• Правило 2: носите шлем и перчатки для вейкбординга – это один из самых травмоопасных видов спорта! Райдеры довольно часто получают удары головой о воду, которые могут быть очень сильными. Шлем смягчит такой удар и позволит продолжить катание. Перчатки обеспечат хорошее сцепление с рукояткой троса и защитят от мозолей, самой большой проблемы вейкбордистов.
• Правило 3: проверяйте состояние экипировки перед каждым катанием. От исправности оборудования зависит ваша безопасность. Убедитесь, что на доске нет повреждений, которые могли бы травмировать вас во время катания. Обратите внимание на состояние троса и рукоятки. Элемент, вышедший из строя, необходимо заменить.
• Правило 4: не катайтесь рядом с причалами и пирсами, другими лодками или пловцами. Всегда смотрите вперед, чтобы знать, куда вы плывете и что вас окружает. Многие травмы вейкбордистов возникают из-за столкновения с пирсом или другим твердым объектом, то есть из-за невнимательности.
• Правило 5: не просовывайте руки под рукояткой и не пытайтесь обмотать трос вокруг себя! Да, такое бывает.
• Правило 6: никогда не катайтесь на мелких участках водоема или в районах, где есть препятствия над водой или неглубоко под поверхностью воды.
• Правило 7: если вы упали в месте, где много других катеров, поднимите ноги с вейкбордом над водой, чтобы сообщить водителям, что в воде находится райдер.
• Правило 8:катайтесь, когда светло, от заката и в течение часа после рассвета.
• Правило 9: не катайтесь на вейкборде прямо перед другой лодкой.
• Правило 10: не продолжайте катание, если вы устали.

Правильное обучение катанию на вейкборде

Когда смотришь на вейкбордистов, то возникает чувство, что научиться кататься на вейкборде очень легко. Скажем сразу, это не так. На процесс обучения придётся потратить время, приложить немалые усилия, быть готовым к опасности и неудачам. Поверьте, те трюки, которые демонстрируют спортсмены, являются результатом длительных и изнуряющих тренировок. Вейкбордистом не нужно родиться, им может стать каждый желающий. Мы попытаемся рассказать о том, как оседлать доску без травматизма, за короткое время и с наибольшим эффектом.

Вейкбординг – очень красивый и захватывающий вид спорта, которому, при желании, можно научиться

Немного общей информации

Если вы не понаслышке знакомы с техникой катания на водных лыжах, сёрфе, сноуборде или скейтборде, то научиться кататься на вейкборде будет легко. Ведь многие трюки и базовые упражнения были взяты именно из перечисленных видов спорта.

Но для начала стоит сделать небольшое отступление и напомнить тем, кто забыл, а некоторые, может, и вовсе не знают, что же собой представляет вообще вейкборд. Если обратиться к дословному переводу, то встретится такое понятие, как кильватерная доска. Кильватер — это волна, которую оставляет за собой судно.

Самая распространённая доска в длину достигает полтора метра и имеет ширину 40 см. В её конструкции присутствует изогнутость, направленная в сторону скользящей поверхности. Обязательно имеются крепления и кили, задающие направление.

Такая доска считается альтернативой между водными лыжами и сноубордом. Но именно сноубордистам будет легче научиться кататься на вейкборде, поскольку познавать основы техники катания им уже не нужно.

Техника старта

Чтобы можно было приступить к обучению, потребуется купить или арендовать доску, позаботиться о защите и дополнительном снаряжении. Этой теме были посвящены отдельные статьи, поэтому на объяснение этих моментов мы можем не отвлекаться и сразу приступить к обучению. А состоит оно из следующих этапов:

1. Определение ведущей ноги — процесс несложный, но очень важный. Для этого потребуется встать ровно и сильно наклониться вперёд или попросить, чтобы вас толкнули в спину. Чтобы предупредить падение, на рефлекторном уровне одна нога выдвинется вперёд, приняв таким образом на себя вес тела. Именно эта нога и будет считаться ведущей.
2. Старт для новичка всегда выполняется из воды. Вероятность травматизма в этом случае снижается в несколько раз. Находясь в воде, необходимо лечь на спину, а доску расположить перпендикулярно относительно фала. Обеими руками хорошо удерживаем рукоятку, а колени подтягиваем к груди.
3. В тот момент, когда катер начинает движение, а трос натягивается, райдеру необходимо выпрямить руки и в таком положении находиться до тех пор, пока его тело полностью не выйдет из воды.
4. В момент запуска мотора на катере вес тела необходимо распределить на обе ноги, а после выхода из воды вес тела принимает на себя ведущая нога.
5. Когда направление вейкборда будет соответствовать направлению движения катера, райдер должен прижать рукоятку к животу.

Именно таким образом совершается старт для дальнейшего катания на вейкборде. Новичкам стоит придерживаться именно такого порядка действий и в течение первых занятий не отклоняться от него, пока все пункты не будут отточены и доведены до совершенства.

Если старт на вейкборде освоить и выполнять без ошибок, то можно научиться выполнять трюки, которые осуществляются на более высокой скорости и требуют наличия волны.

Советы от специалистов

• Если вы не умеете плавать, то, возможно, и на доску вставать не стоит. Никто не отменяет средства индивидуальной защиты и новичка никто не выпустит на воду без спасательного жилета, но всё же умение плавать является обязательным.
• Обратите внимание на углы креплений, которые соответствуют тем, что устанавливаются для неопытных сноубордистов. Задняя нога должна размещаться перпендикулярно относительно доски (0°), а переднюю ногу необходимо на 10–15° развернуть по курсу. Крепление, предназначенное для задней ноги, необходимо закрепить в среднем положении, а другое крепление сдвигается на одно положение в направлении к задней ноге.
• Крепления необходимо регулировать в соответствии с вашими ногами. Лучше это делать на суше и попрактиковаться с пристёгиванием ног к доске. Начинающим вейкбордистам стоит проявлять осторожность относительно направляющих плавников, которые могут легко сломаться. Когда эта наука освоена, стоит проделать то же самое, но в воде.

• Кстати, о направляющих плавниках. Они должны присутствовать обязательно, хотя бы один, и располагать его лучше под задней ногой.
• Без средств индивидуальной защиты в воду даже нечего заходить.
• Обсудите заранее с водителем плавсредства условные сигналы и повторите их обозначение. Во время первых попыток устоять на вейкборде необходимо будет почувствовать оптимальный уровень тягового усилия, чтобы трос оставался в руках, а не вырывался, оставляя вас в гордом одиночестве наедине с одной лишь доской.
• Приготовьтесь к тому, что всё тело будет болеть уже после первого дня обучения. Эту ситуацию можно сгладить, если заранее начать тренировать своё тело, подготавливать мышцы к предстоящим нагрузкам.

Желающим научиться кататься на вейкборде остаётся пожелать удачи, терпения и упорства. Помните: всё в жизни возможно, в теле человека скрыт огромный потенциал, который ждёт своего «звёздного часа».

Для того чтобы научиться кататься на вейкборде, нужно немало тренироваться. Но долгий и тернистый путь тренировок принесёт свои плоды — вы не только научитесь скользить по воде, но и сможете выполнять различные трюки.

С первого раза встать и поехать на роликовых коньках не получается ни у кого. Для этого нужно пройти ряд тренировок и выучить многие уроки этого непростого искусства, которое в дальнейшем принесёт вам море удовольствия.

Наверное, каждый профессиональный скейтбордист хочет расширить свои возможности и задаётся вопросом: как правильно научиться кататься на лонгборде — новом и быстро набирающем популярность виде скейта. Ответ на этот и другие вопросы мы представим в дальнейшем нашем повествовании.