Фигурное катание на роликах

Менее «холодный», но все такой же зрелищный вид спорта: фигурное катание на роликовых коньках

Фигурное катание на роликах — довольно молодое направление в спорте. В странах СНГ оно не было распространено, но сейчас быстро набирает обороты.

В 2000-е годы это направление кодифицировали как отдельный вид спорта. Благодаря особой доработке роликовых коньков можно выполнять такие же трюки, как и на льду.

Виды роликовых коньков для фигурного катания

Квады — ролики с колёсами в два ряда. Из-за специальной платформы, они крепятся к подошве обуви ремешками, но есть и модели сапожком. Такие ролики производят как для детей, так и для взрослых, поэтому можно кататься всей семьёй.

Квады отлично подходят новичкам, которые только решили научиться кататься, а также детям от трёх лет. Колёса в два ряда помогают держать равновесие и уверенно стоять на роликах.

В них можно кататься даже на неровных дорогах, так как развить большую скорость не получится. Зато повороты в квадах получаются плавными и мягкими.

Внимание! Выбирая квады для ребёнка, необходимо убедиться в том, что модель имеет тормоза. Это снизит риск получения травм при падении на скорости.

Инлайн — ролики с колёсами, расположенными в один ряд. Подходят для опытных роллеров, которые уверенно чувствуют себя на коньках. Эта модель позволяет развить высокую скорость, поэтому новичкам будет сложно удержать равновесие.

По стилю езды

Фитнес ролики — самый популярный и распространённый вид. Хороши как для новичков, так и для профессионалов. Отличный вариант для прогулок в черте города.
Беговые — используют для скоростных пробежек и марафонов, подходят для профессиональных спортсменов. Для начинающих это не самый хороший вариант, так как они маломаневренные. Из-за этого в беговых роликах не рекомендуют кататься в городе.
Для слалома — практически такие же, как и ролики для фитнеса. Отличием является сильная поддержка ноги, что даёт возможность выполнять трюки. Но такая модель довольно высокая по цене, пожалуй, это её единственный минус.

Фото 1. Роликовые коньки для слалома фирмы SALOMON с серьезной фиксацией ноги и одним рядом колес.

Для агрессивного катания — вариант для роллеров-экстремалов. У этой модели маленькие колёса, низкая рама и литые ботинки. На таких роликах можно прыгать по ступенькам, скользить по перилам и преодолевать преграды. Конечно, кататься на них под силу только опытным роллерам.
Для фрискейта — к особенностям этой модели относятся: короткая рама, отсутствие тормоза и усиленный ботинок. Ролики можно использовать для полуагрессивного катания. Их прочная конструкция подходит даже для людей с большим весом.
Специальные ролики — специфическая модель, поэтому малораспространённая. Удобны для езды по бездорожью. Новичкам и любителям не подходят.

Важно! При выборе роликовых коньков важна их примерка. Если ботинки плохо сидят на ноге или жмут, комфортного катания не получится.

Дисциплины

Фигурное катание на роликах имеет следующие дисциплины катания:

Мужское.
Женское.
Парное.
Синхронное.
Танцы на роликах.

Основные элементы фигурного катания на роликах

Каждый роллер должен уметь выполнять обязательные фигуры. К ним относятся:

Вращения — выполняются на боковых, передних или задних колёсах. Если ролики рядные — на одном колесе, можно на одной или двух ногах.
Шаги, которые применяют в фигурном катании (крюк, тройка), а также чисто роллерские шаги: крабий и змеиный. В первом случае роллер едет боком и сдвигает коньки от носков к пяткам. Во втором — одной ногой выполняется крабий шаг, а вторая — передвигается по кривой траектории.
Прыжки исполняют такие же, как и в фигурном катании. Только не делается большой разницы между лутцем и флипом. Их оценивают одинаково.
Тодес — практически невозможно выполнить на роликах, но спортсмены всё равно пытаются его изобразить, используя красивые позы.

Как строится программа

В некоторых школах роллерского мастерства курс состоит из десяти занятий. Он включает в себя:

Введение и знакомство с основными понятиями.
Обучение правильной стойки на роликах.

Первые шаги «ёлочкой».
Технику безопасного падения.
Движение вперёд («фонарик», «самокат»).
Способы поворота, разворота и торможения.
Развитие равновесия и координации («монолайн»).
Движение вперёд спиной («фонарик», «полуфонарик»).
Безопасный спуск с горки (плуг с поворотом, «змейка»).

Место обучения зависит от времени года и погодных условий. В тёплый сезон занятия проводятся на открытых площадках. В холодное время — на роллердромах.

Справка. При желании инструктор может приехать на дом, главное — наличие хорошего асфальта или площадки. Стоимость таких занятий обговаривается лично с преподавателем.

Читать еще: Какой гидрокостюм выбрать для подводной охоты

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором показано выступление фигуристки на роликовых коньках.

Особенности обучения детей

Дети легче и быстрей осваивают все навыки, чем взрослые, поэтому научить ребёнка кататься на роликах не составит особой сложности. Обучение можно начинать уже с трёхлетнего возраста.

Первое, чему стоит учить — равновесие. Упражнение «фонарик» укрепляет ноги малыша, а «самокат» — помогает держать баланс на одной ноге и не заваливаться вбок.

Второе, не менее важное задание — торможение. Очень важно научиться правильно тормозить, это поможет избежать нежелательных падений и травм.

Спорт и активный образ жизни полезны в любом возрасте. Для ребёнка спорт — залог гармоничного психологического и физического развития. Катание на роликах поможет сформировать костную систему и позвоночник, улучшить кровообращение и обмен веществ. Кроме того, активный досуг дарит заряд энергии и положительные эмоции.

Фигурное катание на роликах.

Эта статья посвящена краткому обзору элементов фигурного катания на роликах. Большинство элементов пришло в фигурное катание на роликах из классических ледовых коньков. Прежде всего, разберемся с сутью фигурного катания и терминологией, а так же поговорим о различиях ледовых и роликовых коньков.

Понятие фигурного катания.

Важнейшим, конечно, является понятие дуг – все фигурное катание строится именно на исполнении элементов по различным дугами, спиралям и практически никогда, за редким исключением, по прямой на двух ребрах. Вот пример рисунка из короткой программы фигуриста:

Вы наверняка заметили слова «ребра» и удивились этому термину, так как колеса имеют эллипсоидную форму. Это значительное отличие роликов от коньков, но тем не менее можно говорить о реберности качения, подразумевая наружные и внутренние части колес. Соответственно если мы говорим о дугах, то это наружные и внутренние дуги. Все элементы – шаги, спирали, прыжки, вращения так же делаются на наружных или внутренних ребрах.

Грубо говоря, фигурное катание представляет из себя комбинацию различных зрелищных элементов, расставленных по рисунку, состоящему из дуг и спиралей, под музыкальное сопровождение. В этом плане из роллер спорта ближе всего слалом, но, в отличии от слалома, требования к хореографической части и технике исполнения гораздо выше.

Ролики для фигурного катания

Несомненно, разница между ледовыми и роликовыми коньками значительна. Прежде всего стоит упомянуть отсутствие зубцов у обычных инлайн роликов, что исключает правильное исполнение зубцовых прыжков и усложняет такие элементы как шене (подскоки и повороты на зубцах), вращения. Но есть у инлайн роликов и свои бонусы – например спирали в шпагате в хил-тое , или в кораблике на задних колесах.

Отдельно стоит рассказать о специальных роликах для фигурного катания, а точнее о рамах. Сейчас эти рамы представлены двумя брендами: PicSkates (4 колеса) и Snow white (3 колеса).

Основные отличия таких рам:

повторение изгиба лезвия за счет различной высоты осей;
наличие стопора для зубовых прыжков, шене;
расположение переднего колеса в районе подушечки большого пальца, что соответствует оси вращений;
площадка крепления под фигурный ботинок.

Элементы фигурного катания

Все элементы можно разбить на 4 главных блока:

Шаги. Представляют собой различные толчки, развороты и повороты со сменой ребер, направления движения, фронта движения, опорной ноги. Шаги включают в себя: дуги, перетяжки, тройки, скобки, петли, крюки и выкрюки. Все эти шаги могут с успехом исполняться на любых роликах.
Спирали. Элементы, исполняемые по дуге, с уменьшающимся радиусом, за счет чего след рисунка представляет собой спираль. Исполняются они в различных позициях – например ласточка, кораблик, пистолетик, а так же со сменой этих позиций. На роликах спирали, пожалуй, исполняются легче, чем на льду, за счет плавного переката на колесах.
Прыжки. Прыжки не требуют особого представления. Они отличаются в основном заходом и типом стопора. Практически все прыжки делаются с хода назад, за исключением акселя, который исполняют с хода вперед. Стопор может быть реберный (прыжок идет с ребра – например риттбергер, сальхов, частично аксель), зубцовый (тулуп, флип, лутц). В контексте роликов мы рассматриваем в основном реберные прыжки, как самые подходящие для стандартных инлайн роликов.
Вращения. Вращения делятся в зависимости от направления вращения по отношению к опорной ноге (вперед, назад), а так же по положению тела – винт исполняется на практически прямой опорной ноге, волчек в положении пистолетика, либела – в положении ласточки. Хотя вращения на роликах требуют большого опыта и долгих постоянных тренировок, они поддаются изучению .

А теперь можно посмотреть как это выглядит вживую

Спирали, дуги, вращения и другие элементы фигурного катания на роликах. Исполнение: Кирилл Бегичев, рама Snow White.

Прыжок аксель (1,5 оборота)

2009, Роллер Школа Свобода специально для Roller.ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Фигурное катание на роликах.

Понятие фигурного катания.

Ролики для фигурного катания

Основные отличия таких рам:

повторение изгиба лезвия за счет различной высоты осей;
наличие стопора для зубовых прыжков, шене;
расположение переднего колеса в районе подушечки большого пальца, что соответствует оси вращений;
площадка крепления под фигурный ботинок.

Элементы фигурного катания

Все элементы можно разбить на 4 главных блока:

Шаги. Представляют собой различные толчки, развороты и повороты со сменой ребер, направления движения, фронта движения, опорной ноги. Шаги включают в себя: дуги, перетяжки, тройки, скобки, петли, крюки и выкрюки. Все эти шаги могут с успехом исполняться на любых роликах.
Спирали. Элементы, исполняемые по дуге, с уменьшающимся радиусом, за счет чего след рисунка представляет собой спираль. Исполняются они в различных позициях – например ласточка, кораблик, пистолетик, а так же со сменой этих позиций. На роликах спирали, пожалуй, исполняются легче, чем на льду, за счет плавного переката на колесах.
Прыжки. Прыжки не требуют особого представления. Они отличаются в основном заходом и типом стопора. Практически все прыжки делаются с хода назад, за исключением акселя, который исполняют с хода вперед. Стопор может быть реберный (прыжок идет с ребра – например риттбергер, сальхов, частично аксель), зубцовый (тулуп, флип, лутц). В контексте роликов мы рассматриваем в основном реберные прыжки, как самые подходящие для стандартных инлайн роликов.
Вращения. Вращения делятся в зависимости от направления вращения по отношению к опорной ноге (вперед, назад), а так же по положению тела – винт исполняется на практически прямой опорной ноге, волчек в положении пистолетика, либела – в положении ласточки. Хотя вращения на роликах требуют большого опыта и долгих постоянных тренировок, они поддаются изучению .

А теперь можно посмотреть как это выглядит вживую

Прыжок аксель (1,5 оборота)

2009, Роллер Школа Свобода специально для Roller.ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Фигурное катание на роликах — обучение и элементы

Фигурное катание на роликах похож на аналогичное катание на льду. На лезвии или на колесах этот вид спорта считается сложнокоординационным, потому что необходимо исполнять элементы по дугам. По этой причине начинающему спортсмену следует изучить всю теорию и потрудиться на практических занятиях, только в этом случае можно научиться выполнять красивые фигуры, которые будут вызывать восхищение у зрителей.

Виды роликовых коньков для фигурного катания

Различают такие виды роликовых коньков для фигурного катания:

Квады – коньки с колесами, размещенными в 2 ряда. Платформа может крепиться к обуви, имеются и модели с ботинками. Данные коньки можно приобретать и для маленьких роллеров, и для взрослых.

Квады можно приобретать начинающим роллерам и маленьким спортсменам от 3 лет. Расположение колес помогает удержать равновесие и уверенно себя чувствовать во время катания, выполнения трюков. В них безопасно кататься на неровном дорожном покрытии, потому что нельзя развить высокую скорость. Но на квадах получаются плавные и мягкие повороты.

Инлайн – коньки, на которых колеса расположены в 1 ряд. Подходят для уверенных роллеров, у которых уже есть большой опыт. Такая модель дает возможность сильно разогнаться, поэтому начинающие спортсмены могут не устоять на ногах.

Различаются коньки и по стилю езды:

Фитнес ролики – самый востребованный вариант. Их могут использовать и новички, и профессионалы. Хорошо подходят для городских дорог.
Беговые. Они схожи с фитнес роликами. Отличаются они надежной поддержкой ноги, благодаря чему можно выполнять трюки. Главный недостаток – высокая цена.
Для агрессивного катания – модель для спортсменов-экстремалов. Данное изделие имеет низкую раму, маленькие колеса и бесшовные ботинки. На этих коньках можно прыгать по лестнице, преодолевать барьеры.
Для фрискейта – особенностями модели считаются отсутствие тормозного элемента, короткая рама и усиленный ботинок. На таких коньках можно кататься полуагрессивно. Крепкая и надежная конструкция выдерживает роллеров даже с большой массой тела.
Специальные коньки на колесах для катания по бездорожью.

Кататься, выполняя красивые фигуры, можно на любых роликах. Однако ролики для фигурного катания имеют специальную раму. Такие модели выпускают две компании: PicSkates и Snow white. Рамы имеют следующие характеристики:

благодаря разной высоте осей повторяется изгиб лезвия;
наличие стопора для носковых прыжков;
первое колесо расположено под подушечкой большого пальца;
возможность прикрепить фигурный ботинок.

Перед покупкой коньки обязательно нужно мерить, желательно даже немного подвигаться. В неудобных ботинках красивого катания не получится.

Основные элементы фигурного катания на роликах

Все элементы фигурного катания на роликах делят на 4 блока:

Шаги. Это могут быть только роллерские движения и те, которые применяются в катании на льду. Роллеру нужно исполнять дугообразные движения, а также делать петли. Исполнить данные элементы можно на любых коньках на колесах.
Спирали. Движения выполняются по дуге, а спираль получается за счет того, что уменьшается радиус. Выполняться она может в разных позициях и при смене фигур. На колесах спиралевидный рисунок исполнить легче, чем на лезвии.
Прыжки. Эти элементы не нуждаются в представлении. Их отличия заключаются в заходе и типе переднего зубца. Большинство прыжков осуществляются с хода назад, кроме акселя, исполняемого с хода вперед. Прыгать можно с ребра (риттбергер и др.), или прыжок может быть зубцовым (тулуп и др.). Для роликов с одним рядом колес больше подходят прыжки, совершающиеся с ребра.
Вращения. Классификация вращений зависит от того, как они направлены по отношению к опорной нижней конечности (вперед, назад), а также от положения самой ноги и тела – винт выполняется на выпрямленной опорной ноге, для волчка нужно занять позу пистолетика, для либела – ласточки. Вращаться на роликовых коньках получается только у опытных спортсменов, которые много тренировались, но изучению эти элементы поддаются.

Тодес выполнить на крутом ребре на роликах невозможно. Однако некоторые роллеры исполняют тодес, выбирая самые красивые позы.

Как строится программа обучения?

Фигурное катание на коньках с колесами включает в себя следующие дисциплины:

Во многих специализированных школах обучающий курс состоит из 10 уроков и включает в себя:

знакомство с основными понятиями, терминологией, правилами, теоретической частью всех элементов;
обучение базовой позы на роликах, потому что от основной стойки зависит правильность исполнения других фигур;
первые шаги – «елочкой»;
техника правильного падения – важное занятие, потому что падать в процессе тренировок придется, но главное – делать это безопасно;
разучивание движений вперед: «фонарик», «самокат»;
как поворачиваться и разворачиваться, тормозить разными способами;
урок по развитию координации и равновесия;
разучивание движений, которые делаются спиной вперед;
безопасный спуск с горы.

Место занятий зависит от погоды и времени года. Когда на улице тепло и сухо, обучающие тренировки проводят на открытых площадках. Если холодно и сыро – на роллердроме. Есть возможность заказать индивидуальные уроки на дому, но главное – наличие хорошего дорожного покрытия.

голоса

Рейтинг статьи